Bolesti želuca – to je problem koji pogađa sve više ljudi. Doktorica Svetlana Ishchenko, specijalistica zaraznih bolesti, nabrojala je namirnice koje prvo morate izbaciti iz svakodnevne prehrane jer će vam inače ubiti želudac.
“Jednostavno je: ako broj elemenata štetnih za želudac sustavno prelazi razumne granice, tada su kronične bolesti neizbježne”, kaže liječnik.
1. Pasta od rajčice
Jeste li iznenađeni što je vidite na ovom popisu? Rajčice su kontraindicirane za one koji imaju želučane probleme. To je zbog visokog sadržaja taninske kiseline u tijestu.
2. Alkohol
Gotovo da nema osobe koja ne zna da je alkohol štetan za želudac. Ali gazirana alkoholna pića još su štetnija od ostalih.
3. Marinade
Također ih treba izbjegavati jer sadrže veliku količinu octa koji je stresan za želudac.
4. Ljuti umaci i senf
Iznimno agresivno djeluju i na želudac.
5. Trans masti
U posljednje vrijeme se mnogo govori o štetnosti ovih jeftinih zamjena za masnoću, ali ljudi ih i dalje konzumiraju. Pažljivo čitajte sastojke hrane koju jedete. Transmasti se često nalaze u kobasicama, pecivima i mliječnim proizvodima.
6. Pržena jela
Da bi ih probavio, želudac proizvodi veliku količinu želučanog soka, a to je štetno za njega.
7. Kobasice
Oni su jednostavno skladište kancerogenih tvari! Čestim konzumiranjem kobasice mogu uzrokovati ozbiljne patologije i onkološke bolesti.
8. Gazirana pića
Gazirana pića, posebno zaslađena, doslovno rastvaraju sluznicu stijenki želuca. Nemojte ih konzumirati i nemojte ih nuditi ni svojoj djeci.
Važno: članak je samo u informativne svrhe i ne može zamijeniti konzultacije sa stručnjakom!
