Znanstvenici su otkrili da slijepo i dugotrajno pridržavanje određene dijete dovodi do visoke razine kolesterola. Čimbenik je rizika za kardiovaskularne bolesti.
Biljni recepti za lupanje srca
Općenito, prehranu treba shvatiti ozbiljno i ne jesti u hodu, kažu kardiolozi.
Prema njima, pretjerana uporaba popularne keto dijete može dovesti do bolesti srca. Znanstvenici su otkrili i kakvu štetu sladoled može imati za kardiovaskularni sustav.
Liječnici preporučuju da iskoristite ovu dijetu i odaberete “zdrave masnoće” koje se nalaze u ribi, avokadu i orašastim plodovima.
Iscjelitelj Georgi Petkov: Recept bake Vange sa sijenom pomaže kod stresa
Keto dijeta je dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti. Prvotno se koristio za liječenje epilepsije kod djece.
Sada sladoled i ostale slastice. Prema nekim kardiolozima, sladoled treba jesti samo u posebnim prilikama jer sadrži previše masti i šećera, što je opasna kombinacija.
Dijeta bi trebala uključivati losos (divlji), laneno sjeme, avokado, voće, orašaste plodove, brokulu./zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!