Svi znaju da su slatkiši štetni proizvodi koji negativno utječu na stanje tijela i dovode do niza dodatnih problema.
Ali postoje iznimke.
Možete uključiti medenjake u svoju uobičajenu prehranu.
Činjenica je da je takva poslastica dobra za imunološki sustav.
O blagodatima ove poslastice detaljnije je govorila stručnjakinja za zdravu prehranu Hazel Flyte, piše The Conversation.
Flyte je primijetio da je proizvod bogat antioksidansima, a također je dobar za kosu i kosti.
Prednosti tu ne završavaju. Činjenica je da đumbir također pozitivno djeluje na probavu i štiti organizam od patogena.
Osim toga, stručnjak je primijetio da takvi kolačići od medenjaka često sadrže cimet.
Začin je također koristan jer služi kao izvor antioksidansa.
Ali važno je uzeti u obzir da medenjake ipak treba jesti u ograničenim količinama.
