Za toplog vremena svi na ovaj ili onaj način razmišljaju o pitku vodu. Hidrira nas i hladi. No, o dobrobiti tople vode rijetko se govori, a ona je posebno korisna. Zato:
Ublažava menstrualne bolove
Mnoge žene pate od mjesečnih bolova. Ispijanje tople vode ublažava grčeve jer voda opušta trbušne mišiće i tako smanjuje grčeve.
Čisti organizam
Topla voda dragocjena je pomoć u detoksikaciji organizma. Postupno podiže tjelesnu temperaturu ubrzavajući izlučivanje znoja. Tako se toksini lakše izbacuju iz tijela i ono se od njih čisti. Najveća korist je pijenje tople vode s limunom. Zato je korisno dan započeti čašom tople vode s limunom – najboljim načinom za razbuđivanje organizma. Ubrzava sve procese u probavnom sustavu te potiče čišćenje crijeva i sprječava zatvor. Djelovanje tople vode mnogo je snažnije od djelovanja hladne.
Poboljšava metabolizam
Metabolizam se nevjerojatno poboljšava kada pijete toplu vodu. Neophodan je za pravilan metabolizam.
Pomaže kod prehlade
Topla voda blagotvorno djeluje kod prehlade, kašlja i upale grla. Održava sluznicu vlažnom, oslobađa sputum, pomaže u čišćenju dišnog trakta. Također je koristan kao sredstvo za ispiranje nosa, ublažavanje curenja nosa.
Usporava starenje
Ispijanje tople vode usporava starenje. Voda održava turgor stanica, poboljšava elastičnost kože. Tako postaje glatkija, svježija i ljepša. Osobito je važno puno piti kod akni i drugih kožnih problema.
Čini kosu mekom
Topla voda održava ljepotu kose – čini je mekšom. To je zato što voda aktivira živčane završetke u korijenu dlake, što je posebno korisno za njezin rast i snagu. Ako kosu perete toplom vodom, to također ubrzava njen rast.
Ubrzava cirkulaciju krvi
Kada pijete toplu vodu, ubrzava se cirkulacija krvi u tijelu, a to poboljšava rad čak i živčanog sustava.