Glavni neprijatelj zdravlja nije čak ni ARVI, gripa i sezonske bolesti, već ono što ljudi jedu s velikim zadovoljstvom.
Nažalost, ukusna hrana nije uvijek zdrava, pa čak ni štetna. Kao rezultat, kolesterol, višak kilograma, problemi sa srcem i krvnim žilama.
Bolesnici s kardiovaskularnim bolestima trebaju još pažljivije pratiti svoju prehranu.
No, kako uvjeravaju predstavnici Američke dijetetske udruge, čaj će vam pomoći poboljšati zdravlje i smanjiti rizik od novih napadaja.
Rezultate rada objavila je znanstvena publikacija Nutrition Journal.
Za smanjenje razine lošeg kolesterola i rizika od srčanog udara preporuča se piti zeleni čaj.
Činjenica je da piće sadrži niz korisnih tvari, uključujući polifenole katehine.
Po svojim svojstvima značajno smanjuju razinu ukupnog i takozvanog “lošeg” kolesterola.
Tijekom opsežnih studija, u kojima je sudjelovalo više od 3 tisuće ljudi, bilo je moguće dokazati zdravstvene prednosti zelenog čaja.
Štoviše, trebali bi ga piti ne samo oni koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu i probleme sa srcem, već i zdravi ljudi.
