Još jedan moderan i iznimno popularan trend u posljednje vrijeme je piti sok od cikle svaki dan i kontinuirano za izvrsno zdravlje. Mnogi pobornici zdravog načina života piju ga za doručak, stavljaju u svoja pića ili ga uzimaju u programima mršavljenja, čišćenja organizma.
Postoje ljudi kojima sok od repe može naškoditi, jer sadrži mnoge aktivne komponente, uključujući velika količina voćnih kiselina koje iritiraju želučanu sluznicu.
Neka oni koji imaju:
1. Odrasli i djeca s bolestima želuca, izazivajući povećanje kiselosti želučanog soka.
2. U prisutnosti pijeska ili kamenja u bubrezima, budući da aktivne kiseline pridonose rastu kamenca.
3. Kod zatajenja bubrega, budući da velike količine iona i kiselina opterećuju bubrege, čineći ih aktivnijim.
4. Kod upalnih bolesti crijeva, kao što su kolitis i Crohnova bolest, jer postoji visok rizik od pogoršanja procesa i razvoja izrazito neugodnih simptoma.
5. Kod kroničnog proljeva ili akutnih crijevnih infekcija, jer će sok od cikle u tim slučajevima pogoršati situaciju.
6. Zbog visokog sadržaja šećera u ovom proizvodu, osobe s dijabetesom tipa 1 trebaju ga koristiti s velikim oprezom.
7. Zbog visoke koncentracije oksalne kiseline moguće je pogoršanje stanja kod oboljelih od gihta ili reumatoidnog artritisa. Mogu se pojaviti egzacerbacije i bolovi u zglobovima.
8. Komponente soka od cikle imaju hipotenzivni učinak, pa osobe s niskim krvnim tlakom mogu izazvati daljnji pad krvnog tlaka i kolaps.
9. Posljednje, ali ne manje važno, crijeva mogu burno reagirati.
Očistite jetru jagodama i ciklom
Svi ostali ljudi mogu piti sok od repe, postupno povećavajući volumen od četvrtine šalice do pola, zatim od pola šalice do pune. Ovo je važno za praćenje pojedinačnih reakcija na proizvod i njegove komponente. Budući da ima učinak mršavljenja, jednokratna upotreba soka od cikle, osobito na prazan želudac, može uzrokovati proljev.
Organske kiseline i aktivni spojevi u svježe iscijeđenom soku pojačavaju peristaltiku i mogu izazvati želučane kolike i naglo oslobađanje žučnog soka u želucu, što je zauzvrat uzrok proljeva. Ako ga pijete nakon obroka, podijelite sadržaj čaše u nekoliko obroka kako biste izbjegli negativne učinke i iskoristili dobrobiti proizvoda.
Podsjećamo na učinak ovog inače korisnog proizvoda:
• Sok od cikle sadrži prirodne hipotenzivne komponente i poznat je po dobrom djelovanju na stijenke arterija. Dakle, pomaže u snižavanju krvnog tlaka. Naravno, ne može se usporediti s učinkom antihipertenzivnih tableta, ali kao dodatak njima, ovaj proizvod je pogodan za hipertoničare.
• Ponovno povećava izdržljivost zbog utjecaja na krvne žile i poboljšanja periferne cirkulacije. Mišići dobivaju više krvi i kisika, što im pomaže u učinkovitom treniranju. Prema znanstvenicima iz Engleske, izdržljivost se može povećati za 16%.
• Može pomoći onima koji pate od anemije, jer je cikla bogata željezom, ali se ne apsorbira tako dobro iz biljnih komponenti. Međutim, u kombinaciji s vitaminima na pozadini cjelovite prehrane i liječenja koje je odabrao liječnik, može ojačati rezultate terapije. Osim toga, sok od cikle potiče regeneraciju eritrocita u koštanoj srži.
