Zagreba Lajfhaki

Stariji od 60 godina ne smiju pretjerivati ​​s grožđem?

Mnogi odrasli pate od inzulinske rezistencije ili dijabetes melitusa, pa je bolje ne konzumirati ovo voće

Tvrde to dokazani nutricionisti koji se motiviraju na sljedeći način: grožđe je proizvod s visokim glikemijskim indeksom koji može znatno povećati razinu glukoze u krvi.

Ovo ukusno jesensko voće kontraindicirano je za dijabetičare, au mnogim slučajevima može biti i opasno. Grožđe se ne preporučuje ni kod proljeva jer pojačava laksativno djelovanje.

Također je kontraindiciran kod zatajenja bubrega.

Grožđe pomaže protiv UV oštećenja kože

Grožđe sadrži više kalija, a proizvodi bogati ovim elementom u tragovima ne smiju se koristiti u slučaju zatajenja bubrega.

S tim u vezi, neki se stariji ljudi pitaju je li, kao što se nedavno pisalo, štetno jesti rajčice zbog lektina koji sadrže.

S ove točke gledišta također treba biti oprezan, jer lektin zapravo negativno utječe na probavu. Konkretno, ometa apsorpciju vitamina i hranjivih tvari.

I posljednje, ali ne manje važno, ali možda i najvažnije je da starije osobe nauče da s godinama, ionako, njihova sposobnost apsorpcije korisnih tvari iz proizvoda opada.

Exit mobile version