Ljudi se dijele na dvije vrste. Neki vjeruju da je potrebno svako jutro popiti čašu vode natašte.
Drugi ljudi ne bi imali ništa protiv pijenja tekućine odmah nakon buđenja.
Prvo doručkuju, obavljaju higijenske postupke, a tek nakon toga piju vodu (ako se do tada pojavila žeđ).
Tko je u pravu? Odgovor je jednostavan: predstavnici prve skupine.
Dakle, jutro morate započeti čašom vode. Iz više razloga.
Ubrzanje metabolizma
Čaša vode popijena odmah nakon buđenja ima pozitivan učinak na metabolizam.
Da, metabolizam se u ovom slučaju ne ubrzava toliko. Međutim, za ljude koji paze na svoju figuru čak je i ovaj učinak važan.
Poboljšana probava
Voda je neophodna za pravilan rad probavnog sustava. I poželjno je da tekućina u organizam uđe rano ujutro.
Također je vrijedno naglasiti da voda razrjeđuje želučani sok.
Poboljšano stanje kože
Ispijanjem čaše vode na prazan želudac čovjek će dati ozbiljan doprinos poboljšanju stanja kože.
Ali nevoljkost održavanju ravnoteže vode u tijelu može dovesti do gubitka tonusa i elastičnosti kože.
Temperatura vode
Postoji vrlo važna točka: odmah nakon buđenja ne biste trebali piti previše hladnu vodu.
Pozitivni učinci će se pojaviti samo ako je tekućina sobne temperature.