Znate izraz: “Jedna jabuka na dan tjera doktora podalje.” Pa, ima dosta istine u tome. Jabuke pomažu:
Digestija
Jabuke su bogate vlaknima i pomažu probavi. Redovito konzumiranje jabuka osigurava glatko pražnjenje crijeva i sprječava želučane probleme.
Anemija
Jabuke su korisne za liječenje anemije. Anemija je nedostatak hemoglobina u krvi koji se može spriječiti unosom dovoljne količine željeza kojeg sadrže jabuke.
Umor
Jabuke otklanjaju umor, a slabim ljudima daju snagu i zdravlje. Stoga se često daju pacijentima za brzi oporavak od bolesti. Ako se želite udebljati, jabuke bi trebale biti dio vaše svakodnevne prehrane. Također pomažu u detoksikaciji tijela i poboljšanju zdravlja.
Oralna higijena
Konzumiranje jabuka pomaže u čišćenju zuba i desni. Smanjuju rizik od karijesa. Kada jedete jabuke, vlakna u njima čiste zube, dok ih antibakterijske tvari u voću štite od bakterija i virusa.
Problemi sa srcem
Jabuke snižavaju razinu kolesterola, stoga su dobre za srce.
Reumatizam
Pacijenti koji boluju od reume jabuke su vrlo korisne jer pomažu u procesu ozdravljenja.
Vizualni poremećaji
Vjeruje se da jabuka pomaže jačanju vida i poboljšava ga. Također pomaže u liječenju kokošjeg sljepila.
Problemi s kožom
Pomiješajte jabuku i med ili jabuku i mlijeko i nanesite na kožu. Tako ćete povećati njen sjaj i blistavost. Jabuke također pomažu u liječenju gihta i dizenterije