Postoji mnogo namirnica za jačanje imunološkog sustava. Imaju blagotvoran učinak na tijelo i zasićuju ga vitaminima, koji su mu posebno potrebni tijekom razdoblja bolesti.
Otkriven je lijek za liječenje COVID-19
Stručnjaci kažu da ako mislite da počinjete poboljevati od infekcije koronavirusom, ne biste trebali uzimati antivirusne lijekove. To također uključuje dodatke prehrani i lijekove koji se već daju pacijentima s koronavirusom.
Do danas nema dokaza o njihovoj učinkovitosti protiv COVID-19. Provođenje kompjutorizirane tomografije pluća bez imenovanja stručnjaka također je opasno za zdravlje.
Prije nego što posjetite liječnika, možete pomoći svom tijelu da se brže oporavi. Da biste to učinili, morate slijediti posebnu dijetu koja uključuje hranu bogatu protuupalnim svojstvima, mineralima i elementima u tragovima.
A o tome koju hranu trebate jesti s koronavirusnom infekcijom kako biste se brže oporavili, rekao nam je stručnjak – epidemiolog, liječnik medicine i preventive Leonid Aleksandrovich Bulichev.
Hrana koja sadrži vitamin C
Vitamin C štiti tijelo od virusa i bakterija. Također se smatra antioksidansom i koristi se za prevenciju raka. Veliku količinu ovog vitamina sadrže citrusi, borovnice i kivi, kao i kiseli kupus. Ako konzumirate jedan kivi dnevno, lako ćete pokriti dnevnu potrebu za vitaminom C.
Otkrili su što uzrokuje simptome nakon Covida
Luk, češnjak i hren
Ove se namirnice smatraju prirodnim borcima protiv klica. Fitoncidi sadržani u njima ubijaju bakterije. Režanj češnjaka dnevno ili hren kao začin pomoći će u zaštiti organizma tijekom pandemije ili gripe. Osobe s gastrointestinalnim bolestima trebaju pažljivo jesti češnjak i hren, jer mogu izazvati pogoršanje.
Hrana koja sadrži vitamin E
Vitamin E također se smatra snažnim antioksidansom. U ljudskom tijelu djeluje kao prirodni zaštitnik. Zato u jesen i zimi treba pokušati jesti orašaste plodove, biljna ulja, žumanjke, ali, naravno, u granicama normale.
Đumbir
Đumbir je vrlo stimulirajuća i tonična biljka. Njegov se korijen od davnina na istoku koristio za borbu protiv raznih epidemija. Bogata je vitaminima, mineralima, zdravim masnim kiselinama i eteričnim uljima. Čaj od đumbira pije se protiv kašlja, plućnih bolesti i za prevenciju infekcija.
Treba napomenuti da se ovi proizvodi koriste samo kao pomoćna terapija. U slučaju simptoma koronavirusa treba se odmah obratiti liječniku i ne baviti se samoliječenjem./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
