Vremenska ovisnost doslovno znači ovisnost čovjeka o vremenskim uvjetima.
Zbog nagle promjene vremena osoba može osjetiti pospanost, glavobolju, slabost i druga neugodna stanja.
Prema nutricionistici Eleni Solomatini, ovisnost o vremenu najčešće se opaža kod ljudi koji pate od poremećaja kardiovaskularnog sustava.
Ispostavilo se da se ovo stanje može ublažiti ako odbijete uključiti određene namirnice u svoju prehranu.
Kako biste pomogli mehanizmu koji je odgovoran za prilagodbu tijela promjenama tlaka, prije svega iz jelovnika trebate isključiti namirnice s transmastima.
Ima ih, primjerice, u margarinu, prženoj hrani i čipsu.
Osim toga, pripazite da vam se na stolu ne nađu peciva od bijelog brašna – sadrže puno šećera koji može štetiti krvnim žilama i srcu.
Također biste trebali smanjiti unos soli, što dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu i posljedično do povećanja krvnog tlaka.
Konačno, još jedan neprijatelj ljudi ovisnih o vremenu je natrijev nitrit, odnosno aditiv u hrani koji se nalazi u mnogim poluproizvodima, uključujući kobasice.
Ranije smo vam rekli što stariji ljudi ne bi trebali jesti za doručak.