Nesanica i nemiran san uništavaju živote mnogih ljudi.
Nemogućnost dovoljnog sna čini osobu manje produktivnom.
Osim toga, raspoloženje se pogoršava i pojavljuje se razdražljivost.
Srećom, problem se može riješiti. I to bez ikakvih lijekova.
Postoji jedno “čarobno” piće čija večernja konzumacija pomaže boljem snu.
Piće koje poboljšava san
Govorimo o čaju od kamilice. Piće ima pozitivan učinak na živčani sustav.
Zahvaljujući ovom napitku čovjek se smiruje, opušta i prestaje brinuti.
Sve to pomaže poboljšati san: možete brže zaspati, noćna buđenja i osjećaj “slomljenosti” ujutro postaju rijetka pojava.
Važna točka: nemojte očekivati trenutni učinak pijenja čaja od kamilice. Ipak, ovo je prirodni napitak, a ne tableta za spavanje.
Pijenje čaja od kamilice prije spavanja trebalo bi postati navika. Možda će se prvi pozitivni rezultati pojaviti nakon mjesec dana.
Prethodno je navedeno 7 mogućih razloga zašto osobu privlače slatkiši.