Ljudski organizam može i bez čaja, ali ni pod kojim okolnostima ne smijete naglo prestati piti ovaj napitak.
Naglo odbijanje čaja može imati izrazito negativan utjecaj na zdravlje.
Što se događa ako odjednom prestanete piti čaj?
U slučaju naglog odbijanja čaja, tijelo će patiti od sindroma ustezanja od kofeina.
Simptomi mogu biti: smanjena koncentracija, gubitak snage, tjeskoba, nesanica, pojačan apetit, pogoršana probava.
Ako želite potpuno prestati piti čaj i druga pića koja sadrže kofein, učinite to samo postupno.
Da biste se potpuno odviknuli od čaja, a da ne patite od kofeinske apstinencije, potrebno vam je najmanje mjesec dana.
Provjereno od strane urednika