Vjerojatno, apsolutno svaka osoba zna o prednostima limuna. Tropsko voće sadrži puno vitamina C. U hladnoj sezoni čaj s limunom odličan je lijek za bolesti.
Osim toga, sok od agruma naširoko se koristi u kuhanju. Dodaje se marinadama za mesne proizvode, umacima i preljevima, kojima se prelijevaju salate od svježeg povrća.
Je li limun dobar za ljudsko tijelo?
Naime, ovo je voće iznimno cijenjeno među ljudima. To je zbog činjenice da ima ogroman broj korisnih svojstava.
• Izvrstan je lijek protiv prehlade. Čaj s kriškom limuna poboljšat će vaše cjelokupno blagostanje i riješiti se neugodnih simptoma bolesti. Ali limun možete jesti samo da ojačate svoj imunološki sustav. Sve je u velikoj količini vitamina C u citrusnom voću.
• Limun ima izvrsno protuupalno djelovanje, dezinficira organizam, pa se mora jesti kod upale grla. Limunov sok dodaje se ispiranjima, a jede se i sam, narezan na kriške.
• Limun sadrži mnogo kalija i željeza. To znači da će tropsko voće ojačati žile kroz koje teče krv i povećati broj crvenih krvnih zrnaca. Rad srca i krvni tlak će se vratiti u normalu.
• Limun je izvrstan prirodni antioksidans. Askorbinska kiselina u svom sastavu omogućit će vam da se nosite sa slobodnim radikalima, tako da tijelo neće brzo stariti.
Limun je također proizvod koji ima pozitivan učinak na stanje kože i kose. Limunov sok izbjeljuje kožu, čineći je elastičnom i mladolikom. Eterično ulje na bazi limuna pomaže u borbi protiv akni, ali i mitesera.
Šteta limuna za ljudsko tijelo
Ovaj agrum također ima kontraindikacije za upotrebu. Dakle, nema potrebe dodavati limun na svoj jelovnik u sljedećim situacijama.
• Prisutnost peptičkog ulkusa, kao i drugih bolesti gastrointestinalnog trakta. Ako jedete limun, možete osjetiti žgaravicu, bolove i grčeve.
• Izbjegavajte agrume ako imate problema sa zubnom caklinom. Limunska kiselina će pogoršati njegovo stanje, pa se suzdržite od jedenja proizvoda.
• Prijelaz upalnog procesa u akutnu fazu. Bolovi će se pogoršati, rane će početi krvariti, pa sigurno neće zacijeliti u skoroj budućnosti.
• Kronični ili akutni pankreatitis. Ako su se bolesti gušterače pogoršale, trebali biste prestati jesti limun. To je zbog činjenice da plodovi aktiviraju procese čišćenja koji se odvijaju u jetri.
• Ako osoba pati od alergije na agrume.
Ako ne pretjerate s limunom, možete ojačati svoj imunološki sustav. Ali ako postoje kontraindikacije, trebali biste izbjegavati agrume, jer će naštetiti vašem tijelu.