Ako se osoba odrekne hrane koja sadrži puno šećera, to će sigurno utjecati na stanje tijela.
O tome je detaljnije govorila nutricionistica Elena Solomatina.
Kako je primijetio liječnik, učinak će biti pozitivan i utjecat će na unutarnje organe i izgled.
Muškarci i žene koji pate od viška kilograma, dijabetesa ili intolerancije na glukozu trebali bi pažljivije pristupiti problemu.
Ako se odreknete ugljikohidrata, koji se nalaze u kolačima, kolačima i drugim sličnim proizvodima, tada se vašem tijelu neće dogoditi ništa strašno.
Ovi ugljikohidrati se mogu naći i u hrani koja nije slatka.
“Međutim, čak i ako uklonite ugljikohidrate iz svoje prehrane, ali jedete voće i povrće, tijelo neće uopće patiti”, RT citira liječnika.
U isto vrijeme, ne biste se trebali potpuno riješiti ugljikohidrata; to možete učiniti samo privremeno.