Živimo u doba u kojem nije lako postići smislenu komunikaciju među nama. Toliko smo zauzeti svakodnevnim problemima da više nemamo željenog vremena za razgovor s partnerom, raspravu o onome što nas brine i razumijevanje naših briga.
Međutim, čak i kada nađemo vremena, čini se da držimo distancu. Ne želimo započeti razgovor o problemima koji utječu na naš odnos i pokušavamo ga izbjeći, zaključavajući svoje emocije u pokušaju da izbjegnemo još jednu žestoku raspravu. I tako samo očekujemo da naši partneri znaju što mislimo ili što želimo, što dovodi do stvaranja napetosti i na kraju jedno od nas nasrće na loš način.
Ali postoje načini da se približite partneru i obnovite komunikaciju.
Kako komunicirati s partnerom i na kraju podijeliti ono što nam je na umu?
Postoje dani koji su stresniji od drugih. Dakle, kada imate problem o kojem želite razgovarati, budite strpljivi dok se ne nađe pravi trenutak. Pokušajte shvatiti je li vaš partner u psihičkom stanju da analizira nešto što vas muči. Nikad ne forsirajte situacije jer rezultat neće biti onakav kakav želite. Imajte razumijevanja i budite sigurni da će se pronaći rješenje za sve vaše probleme.
Komunikacija se temelji na iskrenosti, nemojte se pretvarati da ste sretni ako to zapravo niste. Na ovom ste putovanju zajedno, a ne razdvojeni. Recite s njim kako se osjećate ako želite da i on bude. Ne bojte se priznati što god osjećate. Bolje je znati što se zapravo događa nego se skrivati i pustiti da problem raste svakim danom. Kao što je vaša veza započela uzajamnim osjećajima, povjerenjem i iskrenošću, tako treba nastaviti i sada, samo na istini, kakva god ona bila.
Preuzmite svoje odgovornosti. Priznati grešku nije sramota, naprotiv, time pokazujete zrelost i da time doista želite poboljšati svoj odnos i sebe. Sebičan stav je kočnica vezi i ne dopušta joj da ide naprijed.
Stavljajući sebe iznad partnera, pokazujete da vam je više stalo do osobnog zadovoljstva nego do budućnosti vaše veze. Kompromisi i ustupci su neophodni da bi veza funkcionirala. Ako ste ih vi i vaš partner spremni provesti u djelo, ne morate brinuti.
Najveća pogreška koju možete napraviti u svojoj vezi je dopustiti da toksičnost prošlosti prodre u nju. Možda ste imali poteškoća, ali one su prošlost i nema razloga da ih spominjete svaki put kad se svađate.
Jedini razlog za razmišljanje o prošlosti je vidjeti što ste krivo učinili i popraviti to. Osim toga, jedino što postižete je zaključavanje sebe u nju i brisanje vaše budućnosti iz dana u dan. Nemojte uništavati svoju vezu zbog nečega što više ne postoji, fokusirajte se na to kako je poboljšati na temelju trenutnih situacija.
Koliko god dugo bili zajedno, čak i mali nesporazumi postaju veliki kada je komunikacija neadekvatna. Nemojte se bojati govoriti o bilo kojoj temi. Razgovarajte o svojim snovima, težnjama, onome što volite jedno kod drugog.
Ništa se ne daje osim ako to ne potvrdite. Na kraju, izbjegavajte ljutite i neuljudne poruke, ali pokažite poštovanje, iskrenost i ljubav prema partneru.
