Većina ljudi smatra med korisnim proizvodom koji jača imunološki sustav i zasićuje tijelo vitaminima i mikroelementima. Je li sve tako jasno?
Postoje značajke konzumacije meda i štete koje svakako ne treba zanemariti.
Stručni savjet
Med konzumiraju mnogi ljudi u različitim oblicima i bez ikakvih ograničenja. Možete se sjetiti primjera: za vrijeme prehlade ljudi pokušavaju napraviti čaj s medom. Čini se da će vas ovaj napitak zagrijati i ojačati imunološki sustav.
Zašto svi zaboravljaju da ako je temperatura +60 stupnjeva ili više, med gubi sva svoja korisna svojstva? Naravno, neće biti štete od zagrijavanja. Također je vrijedno zapamtiti razumnu potrošnju. Višak hranjivih tvari neće donijeti ništa dobro.
Tko ne bi trebao konzumirati med?
Uobičajena pogreška mnogih ljudi je da počnu davati med svojoj djeci. Ovo se nekim roditeljima može činiti kao dobra odluka.
Na primjer, umjesto slatkiša, neki maloj djeci daju med. Stručnjaci se s ovim definitivno neće složiti. Ako se med daje djeci mlađoj od 3 godine, može doći do opasnih alergijskih reakcija. Med se može nazvati jednim od najtežih proizvoda za dječje tijelo.
Ljudi koji imaju problema sa:
- Jetra.
- Visoki krvni tlak.
- Pretilost.
- Hipertenzija.
Ako imate problema s gušteračom, ne smijete jesti više od 3 žlice meda dnevno. Također je vrijedno zapamtiti razumnu potrošnju. Višak aktivnih tvari neće donijeti ništa dobro.