Zeleni čaj poznat je po svojim brojnim zdravstvenim prednostima, poput poboljšanja metabolizma i jačanja imunološkog sustava.
Ali, kao i svaki drugi lijek, nije prikladan za sve bez iznimke.
Ispostavilo se da za neke ljude ovo piće može biti ne samo beskorisno, već i štetno. Pa tko bi trebao izbjegavati piti zeleni čaj?
Djelovanje na želudac i probavni sustav
Zeleni čaj sadrži tanin koji može iritirati sluznicu želuca. Stoga bi osobe s gastritisom, čirom na želucu ili dvanaestercu trebale izbjegavati ovaj napitak.
Visoka kiselost može pogoršati simptome ovih bolesti, uzrokujući nelagodu i bol.
Problemi s jetrom
Iako zeleni čaj može pomoći u detoksikaciji tijela, njegova prekomjerna konzumacija može imati negativne učinke na jetru.
Činjenica je da neke komponente čaja, osobito u velikim količinama, mogu oštetiti stanice jetre. Osobe s bolesnom jetrom trebaju biti posebno oprezne.
Trudnoća i dojenje
Trudnicama i dojiljama savjetuje se da ograniče konzumaciju zelenog čaja.
Sadrži kofein koji može proći posteljicu i dospjeti u majčino mlijeko, što može negativno utjecati na razvoj fetusa ili zdravlje djeteta.
Umjerena konzumacija, ne više od jedne šalice dnevno, prihvatljiva je, no bolje je prethodno se posavjetovati s liječnikom.
Utjecaj na razinu željeza u krvi
Zeleni čaj može smanjiti razinu željeza u tijelu, što je posebno opasno za osobe s anemijom ili niskom razinom hemoglobina.
Tanin sadržan u čaju ometa apsorpciju željeza iz hrane. Stoga, ako ste skloni anemiji, bolje je izbjegavati zeleni čaj ili ga piti izvan obroka.
Kontraindikacije za određene bolesti
Osobe s glaukomom trebaju izbjegavati zeleni čaj jer može povećati intraokularni tlak.
Također, pacijenti s aritmijom ili drugim kardiovaskularnim bolestima trebali bi izbjegavati ovaj napitak zbog stimulativnog djelovanja na srce.
Interakcije lijekova
Zeleni čaj može stupiti u interakciju s nekim lijekovima, smanjujući njihovu učinkovitost ili uzrokujući nuspojave.
Na primjer, može smanjiti učinkovitost antikoagulansa ili povećati rizik od nuspojava pri uzimanju nekih antidepresiva.
Svakako se posavjetujte s liječnikom ako uzimate lijekove i planirate piti zeleni čaj.
Ranije smo vam rekli kako ne piti čaj.
