Pistacije nisu samo vrlo ukusan, već i vrlo zdrav proizvod.
Tko treba uključiti ove orašaste plodove u svoju prehranu, rekla je Elena Syurakshina, kandidat medicinskih znanosti, endokrinolog najviše kategorije, nutricionist.
Njezine preporuke donosi portal Roskachestvo.
Tko bi trebao jesti pistacije?
Budući da pistacije sadrže velike količine nezasićenih masnih kiselina i orašastih vlakana, korisne su za kardiovaskularne bolesti.
Unatoč visokom kaloričnom sadržaju pistacija, preporučuju se onima koji žele smršaviti. Ovi orašasti plodovi daju osjećaj sitosti dugo vremena.
Također se preporučuje korištenje pistacija za bolesti gastrointestinalnog trakta i očne bolesti (katarakte, senilne oftalmopatije, makularna degeneracija, pogoršanje vida u sumrak).
Ranije smo vam rekli zašto kava ne okrepljuje svakoga.
