Neki ljudi su uvjereni da sirova voda nije baš zdrava i piju isključivo prokuhanu vodu.
Međutim, stručnjaci imaju drugačije mišljenje o ovom pitanju.
Mi vam kažemo koju vrstu vode piti kako biste izvukli maksimalnu korist.
Koja je najzdravija voda za piće?
Prema stručnjacima, bolje je piti filtriranu sirovu vodu nego prokuhanu vodu. Flaširana voda se, inače, također smatra sirovom.
Sirova voda sadrži natrij, kalcij, magnezij i druge minerale. Kuhanjem se talože.
Osim toga, pri vrenju iz vode se istiskuje kisik i ona gubi svojstva transportne tekućine. Ova voda može uzrokovati oticanje.
Stoga stručnjaci preporučuju pijenje samo sirove vode, i to tople. Hladno i vruće su stres za tijelo.
Provjereno od strane urednika