Da bi jabuke donijele maksimalnu korist, morate ih jesti u određeno vrijeme.
Mi vam kažemo u koje doba dana je najbolje jesti jabuke.
Kada jesti jabuke: ujutro, popodne ili navečer
Jabuke je najzdravije jesti tijekom dana kao međuobrok.
Također možete jesti jabuke ujutro i navečer, ali morate uzeti u obzir neke nijanse.
Dakle, ne biste trebali jesti jabuke na prazan želudac ako imate visoku kiselost, gastritis, kolelitijazu, čir na želucu ili dvanaesniku.
Oni koji radije jedu jabuke navečer trebaju znati da one mogu izazvati nadutost i imati blagi diuretski učinak.
Uz nisku kiselost, preporuča se jesti jabuke pola sata prije jela, s visokom kiselošću – 30-60 minuta nakon.
Provjereno od strane urednika