Foto: iStock/Gulliver
Ako patite od visokog krvnog tlaka i ne želite stalno uzimati lijekove, dobro je pridržavati se ovih savjeta. Dolaze od iscjelitelja Petra Dunova, koji jamči njihovu učinkovitost.
1. Svaku večer perite noge toplom vodom za bolju cirkulaciju krvi.
2. Jedite malo hrane i pijte malo vode. Voda treba biti destilirana, 300-400 g dnevno. Općenito manje tekućine i tekuće hrane.
3. Pređite na potpuno vegetarijansku prehranu, a povremeno i na prehranu sirovom hranom.
4. Izbjegavajte kiselu, začinjenu i slanu hranu. Hranu treba lagano posoliti.
5. Jedite sirovu naribanu mrkvu s malo limuna i drvenog ulja, kuhanu ciklu s limunom i drvenom uljem, svježu koprivu, tek poprženu limunom i drvenom uljem. Za vrijeme trajanja ovog režima umjesto kruha jesti ćete kuhanu pšenicu.
