Svi znamo koliko je važno da se buduća majka zdravo hrani tijekom tih tako važnih 9 mjeseci. Međutim, pokazalo se da mnoge buduće majke pate od nedostatka , važnog za zdravlje bebe i njih same, pokazalo je znanstveno istraživanje. citirano sa stranice “Medical Express”.
Vitamin B važan je za obavljanje mnogih svakodnevnih funkcija u tijelu, za zdravlje stanica i živaca. Vitamini iz ove skupine još su važniji za trudnice. Niske razine folne kiseline, primjerice (vitamin B9), povezuju se s lošim zdravljem tijekom trudnoće i lošim zdravljem djeteta nakon rođenja.
Pogledajte više:
Znanstvenici su pratili stanje oko 1700 žena u dobi od 18 do 38 godina u Velikoj Britaniji, Singapuru i Novom Zelandu, analizirajući njihovo zdravstveno stanje prije, tijekom i nakon trudnoće.
Prije trudnoće, devet od deset žena patilo je od niske razine važnih vitamina u krvi, uključujući folnu kiselinu, riboflavin, vitamin B12 i vitamin D. Ti su vitamini potrebni majci tijekom trudnoće i važni su za razvoj bebe.
U drugom dijelu istraživanja sudionici su podijeljeni u dvije skupine. Prva skupina primala je standardne prenatalne vitamine koji su sadržavali folnu kiselinu. Druga skupina nije dobivala samo folnu kiselinu, već i riboflavin, vitamine B6, B12 i D. Količine su bile slične onima koje se kupuju u ljekarnama ili supermarketima bez liječničkog recepta. Uzimanje vitamina kod sudionica obiju skupina počelo je od početka pokušaja zatrudnjenja i nastavilo se tijekom cijele trudnoće.
Rezultati pokazuju da su standardni vitamini nedostatni trudnicama zbog povećanih potreba organizma.
Riboflavin je važan u prevenciji anemije. Mnoge su trudnoće neplanirane i značajan broj žena ne uzima folnu kiselinu u ranoj trudnoći.
Istraživanje pokazuje da mnoge žene u zemljama s dobrim ekonomskim statusom ne uzimaju dovoljno vitamina prije nego što zatrudne. Neke od ovih potrebnih tvari sadržane su u proizvodima koje trudnice svakodnevno jedu. Međutim, mnogi ljudi biraju više biljnu prehranu. U tom slučaju moraju uzimati dodatke prehrani kako bi beba dobila potrebne vitamine.
Izvor: BTA
