Istraživanja potvrđuju da određeni začini mogu pomoći u snižavanju razine šećera u krvi.
Liječnici ističu da se ne mogu koristiti kao samostalni tretman za dijabetes, već doprinose borbi protiv ove bolesti.
♦ Cimet
Ovaj se začin od davnina smatra učinkovitim pomagačem u borbi protiv povišenog šećera u krvi. Cimet pomaže povećati osjetljivost stanica na inzulin, a ujedno pomaže i probavni proces. Znanstvenici su otkrili da redovita upotreba cimeta dovodi do statistički značajnog smanjenja razine šećera u krvi natašte, a također ima pozitivan učinak na razinu kolesterola.
7 zelenih začina korisnih za zdravlje
♦ Đumbir
Neke su studije pokazale pozitivan učinak korištenja korijena đumbira kod dijabetičara – pomaže normalizirati razinu glukoze u krvi, kao i lipida. Međutim, znanstvenici napominju potrebu za opsežnijim istraživanjem ovog začina u kontekstu dijabetesa. Preporuča se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom.
♦ piskavica
Ova je biljka bila predmet istraživanja u studiji na pacijentima s dijabetesom tipa 1. Njezina je uporaba dovela do značajnog smanjenja razine šećera u krvi natašte i poboljšala toleranciju na glukozu sudionika studije.