Odavno nije tajna da većina začina i ljekovitog bilja ima blagotvoran učinak na dobrobit.
A ovi savjeti uopće nisu fikcija ili fantazija. Čak i cimet, koji je poznat mnogim domaćicama, može pomoći u rješavanju brojnih problema.
Cimet je pristupačna preventiva i ulaganje u vlastito zdravlje.
Dobrobiti cimeta
1. Cimet normalizira razinu šećera u krvi, što je potvrđeno tijekom eksperimenta.
Cimet pomaže u borbi protiv razine lošeg kolesterola te štiti srce i krvne žile.
A za to je dovoljno konzumirati pola žličice cimeta dnevno, dodati ga u napitke ili čak zobene pahuljice.
2. Cimet je antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala, usporava proces starenja i sprječava kronične upale.
Cimet štiti stanice od oštećenja, čime se smanjuje rizik od razvoja kroničnih i teških bolesti.
3. Cimet je dobar za mozak i može poboljšati pamćenje, kognitivne funkcije i povećati koncentraciju.
No, unatoč svim njegovim blagotvornim svojstvima, cimet treba konzumirati umjereno.
Ranije smo vam rekli kako pravilno skuhati matičnjak.
