Ponekad nam se može činiti da od mrkve nema neke posebne koristi, jer je ovo povrće uvijek pri ruci i jeftino je.
No, to ne znači da je mrkva na neki način lošija od skupljih proizvoda.
Kako se ispostavilo, povrće ima niz vrijednih prednosti.
Koja svojstva proizvoda vrijedi znati?
Uvijek zdravo srce
Ako redovito konzumirate mrkvu, onda je to odličan doprinos zdravlju kardiovaskularnog sustava, kažu stručnjaci.
Povrće pomaže u normalizaciji razine kolesterola i općenito ima pozitivan ljekoviti učinak na srce.
Onkologija
Nitko nije imun od ove strašne bolesti. Posljednjih godina sve se više dijagnosticiraju različiti oblici onkologije.
Čak iu zemljama s visokom razinom medicinske skrbi, ne postoji uvijek jamstvo za oporavak.
Stoga je bolje obratiti pozornost na pitanja prevencije.
Kako se pokazalo, konzumacija mrkve značajno smanjuje rizik od tumora.
Gastrointestinalni organi
Malo ljudi zna da se mrkva sa sigurnošću može svrstati u prebiotičke proizvode koji ljekovito djeluju na crijeva.
Zahvaljujući tome, jača imunološki sustav i zdravlje općenito postaje jače.
Prethodno smo govorili o posljedicama kroničnog nedostatka sna.