Da bi zeleni čaj bio koristan, morate se pridržavati određenih pravila za njegovu konzumaciju.
Reći ćemo vam kako pravilno piti zeleni čaj i što ne smijete činiti.
Kako pravilno piti zeleni čaj
Prvo i najvažnije, zeleni čaj se ne smije piti odmah nakon jela.
Od toga neće biti nikakve koristi, kažu nutricionisti. Morate pričekati najmanje pola sata.
Drugo, zeleni čaj treba popiti unutar 15 minuta nakon kuhanja.
I ni pod kojim uvjetima ne pijte čaj koji je dugo stajao u čajniku.
Čak i najkvalitetniji čaj postaje opasan za tijelo pet sati nakon kuhanja.
Ranije smo vam rekli koliko Oliviera i haringe ispod krznenog kaputa možete pojesti bez štete po zdravlje.