Mnogi ljudi uvijek piju čaj sa šećerom i ne mogu zamisliti kako bi moglo biti drugačije.
Ipak, bolje je piti zeleni čaj bez šećera, kažu stručnjaci.
Zašto ne biste trebali piti zeleni čaj sa šećerom
Prvo, šećer poništava okus zelenog čaja.
To se također odnosi i na druge aditive – med, limun, mlijeko, vrhnje i tako dalje.
Ako želite doživjeti punu dubinu okusa zelenog čaja, bolje ga je piti bez ičega.
Drugo, pijenje čaja sa šećerom jednostavno je nezdravo i utječe na vašu težinu.
Ako jedna šalica zelenog čaja bez ikakvih dodataka sadrži samo oko 6-10 kalorija, onda šalica čaja sa šećerom već sadrži više od 60 kalorija.
Provjereno od strane urednika