Kako ćete spavati – goli ili odjeveni – u potpunosti ovisi o vašim osobnim preferencijama.
Međutim, možda će se vaše sklonosti promijeniti nakon što saznate što se događa s vašim tijelom noću.
Prema liječniku Anthonyju Yunu, spavanje bez odjeće može biti opasno – kako za osobu koja spava, tako i za osobu koja leži u krevetu pored njega.
Razlog je što i tijekom sna ljudsko tijelo proizvodi plinove i male količine izmeta.
Prema njegovom mišljenju, te izlučevine, zajedno s bakterijama iz crijeva, mogu ostati na krevetu ako osoba spava bez donjeg rublja.
I to je istina – naš sustav za izlučivanje nastavlja proizvoditi izmet čak i kada sanjamo, a nešto od toga i izađe van, čak i ako za nas ostane neprimjećeno.
Ista stvar se događa s crijevnim plinovima.
Međutim, prema nedavnim studijama, bakterije prisutne u crijevnim plinovima ne predstavljaju opasnost za naše tijelo.
No, unatoč činjenici da to nije kobno, malo je vjerojatno da bi itko želio unijeti bakterije u tijelo koje su nedavno izašle iz njega.
Iz tog razloga – radi sigurnosti – bolje je poslušati savjet liječnika i spavati u donjem rublju.
Ranije smo vam rekli zašto ne biste trebali piti puno čaja.
