Na prvi pogled može se činiti da žitne pločice zadovoljavaju sve zahtjeve pravilne prehrane.
Sadrže zdrave žitarice, razne sjemenke i orašaste plodove.
Međutim, ovaj prehrambeni proizvod može biti štetan za zdravlje.
Kako se manifestira?
Dobitak na težini
Ako pločice koristite kao međuobrok ili čak umjesto obroka, povećava se rizik od prejedanja, što dovodi do debljanja.
To se događa jer sastav uvijek sadrži značajnu količinu šećera.
Problemi sa srcem
Nemaju sve šipke ovu negativnu osobinu, ali vrijedi je znati. Ako proizvod sadrži palmino ulje, povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti u bilo kojoj dobi.
Dijabetes
Redovita konzumacija žitnih pločica u velikim količinama može uzrokovati razvoj dijabetesa.
To je zbog prisutnosti šećera.
Iz tih razloga, trebali biste biti oprezni s ovim prehrambenim proizvodom.
