Znanstvenici otkrivaju koliko kofeina trebate popiti ujutro da biste poboljšali pamćenje

Stručnjaci sa sveučilišta Mahidol na Tajlandu rekli su da je dovoljna mala količina kave za poboljšanje rada mozga.

Proveden je eksperiment. U njemu je sudjelovalo 25 volontera, koji su bili podijeljeni u dvije grupe.

Svi su dobili šalicu vode s okusom sa ili bez 50 mg kofeina (količina se nalazi u pola šalice obične kuhane kave).

Ranije su znanstvenici mjerili aktivnost mozga i davali testove za kognitivne funkcije.

Testovi su ponovno provedeni nakon što su sudionici popili piće.

Kava
Fotografija: © Belnovosti

Kao rezultat toga, pokazalo se da su ljudi koji su pili kofein pokazali bolje rezultate i pospanost je nestala.

Međutim, radna memorija, pažnja i vizuomotorna brzina obrade poboljšali su se 30 minuta nakon konzumiranja kofeina.

Odgovarajuća publikacija objavljena je u časopisu Physiology & Behavior.

Provjereno od strane urednika

admin/ author of the article

Ja sam talentirani i kreativni novinar specijaliziran za pisanje članaka. Moj zadatak je istraživanje različitih tema, provođenje intervjua, analiza podataka i stvaranje visokokvalitetnog sadržaja koji privlači pažnju čitatelja i inspirira ih na razmišljanje i akciju

Loading...
Zagreba Lajfhaki