Zagreba Lajfhaki

10 navika vrlo učinkovitih mama

Svi poznajemo one mame koje izgledaju kao da mogu sve. Ona je mama koja može obaviti više dnevnih zadataka od bilo koje druge, a da čak i ne razmaže ruž. Ljudi misle da te majke ne mogu same, a sigurno imaju kućnu pomoćnicu, dadilju ili čarobni štapić. No, iako čarobni štapić nikad nije suvišan, istina je da uspiju sami, uz dobru volju i nekoliko korisnih navika. Jedna takva superučinkovita majka otkriva nam svoje tajne.

1. Ustaje rano ili ide kasno spavati, ali ne oboje

Učinkovite majke, poput vojnika, obave više posla do 9 ujutro ili poslije 21 sat nego drugi ljudi tijekom cijelog dana. Znaju da je najbolje vrijeme za obavljanje posla kada djeca spavaju. Dakle, ako želite biti učinkoviti, odaberite doba dana kada se osjećate najproduktivnijim i pohranite ga kao što pohranjujete dobru čokoladu. Ali zapamtite: ako svijeću zapalite s oba kraja, ona će izgorjeti. Odaberite jedno ili drugo, ne oboje. Dobar san trebao bi vam biti prioritet.

2. Drugačije organizira svoj popis obaveza

Ako se osjećate kao da imate brdo posla, bit će vam još teže išta obaviti. Većina nas ima više popisa obaveza nego što ima sati u danu. Dakle, kako se učinkovite majke uspijevaju nositi? Samo to rade drugačije. Ja, recimo, dan dijelim na vremenske segmente, a ne na zadatke. Imam jedan sat za kućanstvo, jedan sat za posao, jedan sat za druge aktivnosti prije nego što djeca dođu kući. Trudim se napraviti što je više moguće u zadanom roku, a rok me drži motiviranim i fokusiranim.

3. Ona ne odugovlači

Istraživanja pokazuju da ako nešto odgodite čak i na nekoliko minuta, ta će se tendencija nastaviti i nastavit ćete odgađati u budućnosti. Svašta nam se to dogodilo – otvorimo e-mail i odlučimo odgovoriti kasnije ili stavimo račun za struju u novčanik s namjerom da ga platimo drugi dan. I bilo bi nam puno lakše da jednostavno prekinemo s tom navikom. Ako se nešto može učiniti odmah, treba učiniti odmah. Tako nećemo gubiti nepotrebno vrijeme na odgađanje.

4. Ona produktivno odugovlači

Dok većinu svog vremena zauzima obavljanje zadataka, Supermama također ima trenutaka kada se jednostavno ne osjeća produktivno. Kada se to dogodi, ona koristi te trenutke da pročita knjigu, nađe se s prijateljima ili radi nešto drugo zbog čega se osjeća dobro i puni energiju.

5. Ona ga održava čistim

Ono što je zajedničko mamama s visokim učinkom je da imaju čiste kuće – do točke u kojoj se pitamo kako uspijevaju. Međutim, istina je da je čista i uredna kuća nužan uvjet i ključna komponenta učinkovitosti. Kada je sve na svom mjestu, nema nepotrebnog gubljenja vremena na traženje. Još važnije, neuredna kuća vodi u neuredan um. Kad ste okruženi neredom, teško se usredotočiti na stvari koje morate obaviti. Ali ipak, nemojte pretjerivati. Održavajte razinu funkcionalnog reda bez da postanete opsesivni.

6. Ona je majstor multitaskinga

Multitasking je toliko važan dio mog svakodnevnog života da je poput igre. Kupovina i slušanje glazbe, kuhanje večere i pomoć oko zadaće, glačanje i gledanje serije – sve je to sasvim u redu.

7. Ulaže svoju energiju u vrijedne stvari za vrijedne ljude

Ovu sam lekciju naučio na teži način kada sam u jednom trenutku bio opsjednut izradom prekrasne kutije za ručak za svog sina u školi. Potrošila sam jako puno vremena na smišljanje tematskih jelovnika, uglavnom zato što sam zamišljala da ću tako učitelju izgledati kao odlična mama. Pa učiteljica je imala puno važnijeg posla nego primijetiti da sam napravio mačku s brkovima od sira ili tako nešto. Moj sin je samo želio svoj omiljeni sendvič. Bio je to gubitak vremena. Sada radije radim stvari koje su stvarno važne mom djetetu.

8. Uređuje svoju okolinu da je motivira

Moja mala tajna nije da sam discipliniranija od drugih majki, već da stvari organiziram tako da mi bude lako. Prije nego što odem u krevet, stavim svoju sportsku odjeću pored kreveta tako da je ona prva stvar koju ujutro vidim. Noću priključim svoj telefon u drugu sobu da se puni kako ne bih došao u iskušenje igrati Facebook nekoliko minuta kada imam druge stvari za obaviti. Cipele su uvijek pred vratima da ih ne moramo tražiti ujutro i takve sitne ali korisne trikove.

9. Ona nema problema reći ne

Da biste bili učinkoviti, morate znati kada reći da, a kada reći ne. Većina prezaposlenih mama sama je kriva za to – ne zato što rade puno, već zato što rade stvari koje nisu njihove. Naučite reći ne stvarima koje se ne uklapaju u vaš raspored ili zbog kojih se ne osjećate kao da radite nešto značajno. Nemojte se osjećati obaveznim ispričavati se, samo se nasmiješite i recite “ne hvala”.

10. Zna da ne može sve i ne osjeća se krivom

Nitko ne može sve. Kad odlučite učiniti jednu stvar, druga se žrtvuje. Učinkovite majke samo rade stvari koje su im važne i ne brinu se za ostalo. Ne troše ni minutu osjećaja krivnje zbog stvari koje nisu učinili. Jer oduzima vrijeme i energiju koji bi se mogli iskoristiti za druge stvari. Kad prestaneš osjećati krivnju, imat ćeš toliko slobodnog prostora da osvojiš svijet—čak i za te kutije za ručak.

Exit mobile version