Suočavanje sa smrću voljene osobe teško je za svaku odraslu osobu. O tome kako se dijete osjeća u ovoj situaciji ne vrijedi ni govoriti.
Dijete je jako depresivno kada doživi gubitak, ne zna kako se ponašati, kako se nositi s emocijama koje su ga preplavile. Jako je bitno da u takvim trenucima ne ostane sam, da je netko pored njega.
Ali odrasli ponekad ne znaju kako pomoći djetetu da preživi gubitak voljene osobe, ne mogu ni zamisliti kako se ponašati s ožalošćenim djetetom. Zapravo, samo vrijeme liječi, ali bol se može prigušiti ako se vi i vaše dijete bavite nekoliko aktivnosti.
Napravite svijećnjak
Možete pozvati svoje dijete da napravi svijećnjak, a zatim ga ukrasite, učinite ga neobičnim.
Kada je proizvod spreman, trebate reći djetetu da može zapaliti svijećnjak kada postane tužan, da će toplina iz njega izazvati svijetle osjećaje, ugodna sjećanja na preminulu osobu.
Važno je samo dijete podsjetiti na sigurnosna pravila. Svijećnjak s električnom svijećom može se sam uključiti. Ali onu koja koristi voštanu svijeću treba paliti samo u prisustvu odraslih.
Izrazite svoje osjećaje
Protiv iskustava i negativnih emocija se ne može boriti, potrebno ih je izraziti i pokazati u prihvatljivom obliku. Dijete ne može uvijek riječima izraziti ono što mu se događa u duši, jer mu nedostaje životnog iskustva.
Možete ga pozvati da se naljuti, plače, vrišti, ako ima takvu želju. Ako je dijete mirno, onda može nacrtati ono što osjeća, može pisati o tome, može jednostavno zagrliti nekoga ko mu je blizak kako bi pokazao potrebu za podrškom.
Šetnje vani, činjenje dobrog djela i komunikacija s kućnim ljubimcima pomoći će da se psihičko stanje vašeg djeteta vrati u normalu.
Stvorite rituale za uspomene
Sjećanje na preminulu osobu neće nigdje nestati. Onaj koji je otišao živjet će u djetetovom srcu, u njegovoj glavi. Zajedno s djetetom možete osmisliti rituale uz pomoć kojih se može prisjetiti preminule voljene osobe, koji će ga podsjećati na njega.
Rituali mogu biti vrlo različiti. Dijete može s odraslima kuhati pokojnikovu omiljenu hranu, a može kupiti i cvijeće koje je pokojnik volio za života.
Beba može gledati omiljene filmove osobe koja je otišla u svijet i može listati album s njegovim fotografijama. Možete ga ponuditi svom djetetu i posaditi drvo ili cvijet u spomen na pokojnika.
Sakupite kutiju uspomena
Sve što budi asocijacije na pokojnika mora se sakupiti u posebnu kutiju. Njezino dijete će ga moći otvoriti kad se osjeća tužno, i sjetit će se onoga koji mu nedostaje.
Moći će razgledati stvari iz kutije sam ili s nekim tko mu ulijeva povjerenje. A sam proces skupljanja takvih stvari pomoći će djetetu da se smiri.
Sve ove jednostavne aktivnosti pomoći će dovesti ožalošćeno dijete u normalno psihičko stanje. To se neće dogoditi odmah, već s vremenom. Važno je samo biti strpljiv kako biste dobili očekivani rezultat.
