Mnogim ljudima je teško krenuti dalje nakon teškog. Jedan od glavnih razloga zašto ne uspijevaju su laži koje si govore o bivšem partneru.
Samozavaravanje – naša nesposobnost da sami sebi priznamo istinu – opasno je jer djeluje izvan naše racionalne svijesti. Na taj način ne možemo vidjeti kako lažemo sami sebe, budući da iskrenost prema sebi zahtijeva da priznamo . Ovo je često vrlo bolan proces.
Ovo su najčešće laži koje si govorimo nakon prekida:
Ova izjava je preekstremna i vjerojatno netočna. Istina je da je imao pozitivne i negativne osobine, kao i svi ljudi. Nije bio ni najbolji ni najgori, već negdje u sredini.
Što reći sebi umjesto toga:
“Moj bivši mi je puno značio u jednom trenutku mog života, ali on nije bio najbolja ili najgora osoba na svijetu.”
Pogledajte više:
Prihvaćeno je mišljenje da ako je netko dovoljan, veza će sigurno uspjeti. Istina je da je ljubav nužan uvjet za razvoj i procvat veze, ali svakako nije dovoljna da ljubavnu vezu učini zdravom ili ispunjenom.
Što reći sebi umjesto toga:
“Stvarno sam voljela svog bivšeg, ali ljubav nije dovoljna da budemo uspješan par.”
Vaš bivši je možda bio vrlo važna osoba u vašem životu, ali to što ste ga preboljeli ima mnogo veze s naporima koje ulažete da se oporavite nakon prekida. Postoje mnoge stvari koje možete učiniti kako biste si pomogli – poput promjene načina razmišljanja.
Što reći sebi umjesto toga:
“Danas nisam preboljela bivšeg, ali odlučila sam pomoći sebi i ići dalje.”
4. “Mrzim sve u vezi mog bivšeg”
Ponekad se tijekom ili nakon vrlo teškog prekida sjećamo samo negativnih stvari o bivšem. Postajemo hiperfokusirani na njega, doživljavamo ga kao čudovište, neprijatelja ili užasnu osobu koja nam je uništila živote. Ali istina je da ostati ljut i mrziti nije od pomoći jer vas drži fiksiranima na nekoga tko vam više nije partner.
Što reći sebi umjesto toga:
“Teško mi je sada se sjetiti bilo čega pozitivnog o mojoj bivšoj jer sam jako povrijeđena i ljuta zbog toga kako je naša veza završila. Radim na otpuštanju svog bijesa.”
Pogledajte više:
5. “Nikada neću naći nikoga boljeg”
Nakon srceparajućeg prekida, uobičajeno je misliti da nikada nećete pronaći nekoga zbog koga se osjećate kao bivši, pretpostavljajući da vas čeka nesretna budućnost. Istina je da ćete vrlo vjerojatno pronaći drugog muškarca ako ste voljni poduzeti korake da izliječite bol ovog prekida, učite iz njega i izlazite s novim ljudima.
Što reći umjesto toga:
“Bojim se da nitko nikada neće učiniti da se osjećam tako dobro kao moj bivši, ali znam da postoje milijuni ljudi na svijetu. Ako iskoristim ovaj prekid da naučim iz njega, postoji velika šansa da ću upoznati nekog posebnog opet.”
