Fotografija: istockphoto.com
U početku, kada se zaljubimo, upadamo u takvu euforiju i sreću da postajemo ovisni kao ovisnici i trebamo sve više i više doza ljubavi. Ovo nisu metafore, već potpuno stvarno stanje tijela, dokazano znanošću.
“Krivci” za naše stanje, uz odabranicu našeg srca i Kupida, su HORMONI. Kad se zaljubimo, naše tijelo počinje proizvoditi eksplozivne količine dopamina. Prema istraživanjima, na organizam djeluje jednako kao i kokain. Ili drugim riječima – postajemo beskrajno sretni, puno samouvjereniji, ne treba nam hrana i san.
Ali što se događa kada taj hormon postupno prestane raditi punom parom…? Možemo li vratiti kemiju u odnose bez kemije? Sljedećih 7 točaka daju vam odgovor!
1. Nedostatak emocionalne intimnosti
Bez mogućnosti da s partnerom otvoreno razgovarate o svojim osjećajima i podijelite svoje najveće ranjivosti, kemija između vas neće trajati dugo nakon što ostanete bez dopamina. Odnos s partnerom trebao bi biti siguran teritorij na kojem možete podijeliti sve svoje čežnje i strahove kako biste se emocionalno približili jedno drugome.
2. G točka je u ušima
Filmovi i TV nas uče da uzbuđenje dolazi od dodira tijela, ali zapravo dolazi od dodira duša. Čovjek se zaljubi u ono što čuje. Ako osjećate hladnoću u vezi, pokušajte se prisjetiti kako je bilo na početku, kada je kemija bila jaka. Prisjetite se što mislite o svom partneru, što je on rekao vama i što ste vi rekli njemu. Tako ćete “reanimirati” leptiriće u trbuhu.
3. Rutina je smrt strasti
Naravno, najočekivaniji užitak je leći na kauč ispred TV-a navečer kada ste umorni od radnog dana. Ali što se događa s ljubavlju i strašću? Ironično, najbolji način da izađete iz kolotečine je da počnete izlaziti sa svojim partnerom. U početku će vam se to možda činiti komično i smiješno, ali u jednom trenutku on će shvatiti koliko to dobro utječe na vaš odnos. Na taj ćete način oboje imati obvezu jedno prema drugome i to će vratiti nekadašnje uzbuđenje između vas.
4. Dodir
Obično, što više vremena par provodi zajedno, manje se dodiruju, a to znatno smanjuje kemiju. Bilo da držite partnera za ruku ili ga jednostavno milujete, to će u mozgu potaknuti oslobađanje hormona oksitocina koji pomaže u stvaranju jače emocionalne veze između vas.
5. Uvažavanje i zahvalnost
Kada osjetite da ste počeli previše osuđivati i kritizirati svog partnera, pokušajte svaki osjećaj ljutnje transformirati u suprotnost – uvažavanje i zahvalnost. Prije nego što navečer odete spavati, recite jedno drugome 5 stvari na kojima ste zahvalni.
6. Mediji
Dio krize u vezi između parova je kada počnu zamišljati da znaju što onaj drugi misli i osjeća. Zadržite iskru, budite znatiželjni, stalno pitajte osobu pored sebe kako se osjeća i što misli.
7. Prestajemo zajedno isprobavati nove stvari
Raznolikost je začin koji održava kemiju na životu. Pronađite zajednički hobi u kojem oboje uživate i radite ga zajedno. To će jako ojačati vaš odnos.