Prekid je uvijek bolan i neugodan, ali srećom, postoje načini koji će vam pomoći ublažiti neugodne osjećaje prekida.
Uzmi kutiju
Kutija je potrebna za skupljanje svih stvari koje vas podsjećaju na bivšeg partnera – darove (i one skupe), suvenire, fotografije itd. Zašto ih je potrebno ukloniti? Ove stvari su snažna emocionalna sidra koja će samo ponovno otvoriti emocionalne rane.
Očistite svoje računalo
Isto treba učiniti i na računalu ili pametnom telefonu – sve fotografije spremite u jednu mapu, pa je premjestite na disk, a disk u kutiju s prethodno prikupljenim stvarima. Fotografije se moraju izbrisati s uređaja koje koristite.
Oslobodite se sjećanja
Možete baciti stvari – ali to nije najbolja opcija, jer bi vaša razdvojenost mogla biti privremena ili bi u kutiji mogle biti vrijedne stvari. Umjesto toga, odnesite ove predmete, na primjer, na selo ili zamolite prijatelje da ih “sklone”, tako da ih za nekoliko mjeseci (ili godina) možete rastaviti sa sretnim osmijehom.
uredi svoj profil
Ne zaboravite očistiti svoje društvene medije uklanjanjem svih podsjetnika na ono što se dogodilo. Ali ne biste trebali ostavljati postove na svom profilu s nadom da će ih vaša bivša druga polovica pročitati – pređite preko svega što se dogodilo i krenite dalje uzdignute glave.
Prethodno smo vam rekli kako prekinuti uredsku romansu i zadržati svoje dostojanstvo.
