Povećani interes koji ljudi osjećaju za partnerov prošli ljubavni i seksualni život ima čak i znanstveno ime: retrospektivna ili retroaktivna ljubomora.
Ali čak i bez znanstvenih umova, možete shvatiti da ona predstavlja ozbiljnu prijetnju vezama.
Da biste se riješili ljubomore na prošlost, prije svega trebate priznati svoje osjećaje – uvjerite se da su takve emocije sasvim normalne i da vas ne čine lošom osobom, već da se objašnjavaju sasvim logičnom željom da budete jedini jedan.
Zapitajte se što je to što vas brine – možda nije to s kim je bio vaš dečko ili djevojka, nego kakva je osoba tada bila. Ili vas možda zanima što privlači, a što iritira vašeg partnera? Razmisli o tome.
Pokušajte shvatiti da je prošlost samo prošlost. Veza koja je bila prije vas je gotova i nema nikakve veze s vama.
A kako biste realnije sagledali prošlost svog ljubavnika, Robert Leahy, doktor psihologije i profesor na Sveučilištu Yale, savjetuje da češće u sebi izgovarate sljedeće fraze:
“Ne bih trebala biti jedina osoba koju moj partner ikada želi.”
“Samo zato što je moj partner uživao u seksu s nekim drugim ne znači da će se vratiti svojim bivšim(cima).”
“Lijepe uspomene mog partnera ne ugrožavaju naš odnos s njim. Svi se ljudi mentalno vraćaju pozitivnim iskustvima, to je normalno.”
Prethodno smo vam rekli što je otvorena veza, kakve su njezine posljedice i tko na nju pristaje.
