O odnosu između majki i kćeri možete pričati onoliko koliko gledate kako voda teče ili vatra gori.
Odnosi s majkama mogu biti vrlo različiti, a ponekad su zasjenjeni pritužbama iz djetinjstva.
Svake godine samo se nakupljaju i čak iu odrasloj dobi ostaju s nama u obliku sjećanja na neugodne riječi i postupke.
Ako ova situacija ima neke veze s vama, možda će vam pomoći provjerena metoda psihologinja Elene Reunove i Marine Tushevskaya koja će vam pomoći da otpustite stare pritužbe.
Ponovite “čarobnu” frazu
Ako osjećate da ste opet zarobljeni negativnim emocijama i već gubite strpljenje, recite (možete tiho) samo jednu rečenicu: „Kad je mama vrištala (viče) ili psuje (psuje), učinila je to da me zaštiti. .
Zahvaljujući ovom jednostavnom izrazu, možete vidjeti da je mama postupila (ili postupa upravo sada) ne iz zlobe, već iz želje da pomogne.
Vjerojatno njezine roditeljske metode nisu bile najhumanije, ali samo zato što ih je naučila od vaše bake, nije znala za postojanje drugih načina da vam prenese informacije i imala je skromno iskustvo, a ne želju da naudi.
Ova tehnika pomaže preispitati situaciju i vidjeti drugu stranu novčića.
Jednom kada počnete shvaćati da je vaša majka učinila sve što je mogla za nju u tom razdoblju njezina života, primijetit ćete kako gorak osjećaj ogorčenosti postupno počinje nestajati.
Ponavljajte ovu frazu uvijek iznova kako biste se usredotočili na motive koji su vodili njezine postupke i ublažili negativnu percepciju o njima.
