Tijekom godina svatko primjećuje da vrijeme brzo leti, da prije nego što ima vremena pogledati unatrag, prolazi prilično impresivno razdoblje. Shvaća da će mu tako proći cijeli život u kojem neće imati vremena uživati.
Ova ga perspektiva ne čini sretnim, počinje razmišljati o tome kako sve promijeniti, kako usporiti tijek događaja.
Zapravo, možete usporiti vrijeme i početi ga osjećati. Da biste to učinili, pojedinac treba koristiti nekoliko preporuka.
Tražite nova iskustva
Ako čovjek rješava probleme koji su mu neuobičajeni, mozak će mu se naprezati. U njemu će se uspostaviti nove neuronske veze i steći će nove navike.
Da bi se prilagodio, postat će pažljiviji i početi svjesno djelovati. U ovakvoj situaciji vrijeme sigurno neće ludo proletjeti.
Živi u sadašnjosti
Pojedinac može promisliti prošle događaje, napraviti neke planove za budućnost i vizualizirati njihovu provedbu. Na sve to će gubiti vrijeme, što neće primijetiti, a nedostajat će mu i sadašnjost.
Za njega je važno naučiti zaustaviti unutarnji dijalog, uroniti u ono što se sada događa i baviti se trenutnim stvarima. U tom će slučaju osjećati da živi, a ne da minute jednostavno teku.
Uklonite multitasking
Postoji veliko iskušenje da svaki dan bude produktivan, zbog čega čovjek planira mnoge stvari i zadatke. Važno mu je zapamtiti da velik dio onoga što smisli, radi automatski, a da to ne primijeti.
Na isti način, ne vidi kako vrijeme prolazi. Bolje je sve raditi postupno, a ne preuzimati nekoliko stvari odjednom. U ovom slučaju, vrijeme će se rastegnuti i osjetiti.
Odmarajte se svaki dan
Ne biste trebali besposličariti danonoćno, ali si svakako morate dati oduška. Tijekom dana trebate uzeti nekoliko pauza, odvojiti se od svih zadataka, posvetiti vrijeme meditaciji ili jednostavno biti u tišini.
To će vam dati priliku da osjetite protok vremena i vratiti vitalnost.
Ova četiri jednostavna pravila mogu promijeniti nečiji život. Počet će uviđati na što troši vrijeme, osjećat će da živi, a ne samo juri u nepoznatom smjeru.