Mnoge žene vjeruju da ih muž jako iritira. Zbog toga često dolazi do sukoba u obitelji. Kako prestati biti iritiran?
Psiholozi savjetuju da počnete pravilno disati na samom vrhuncu ljutnje. To se radi što je sporije moguće i koncentriran na nešto dobro.
Obično nakon nekoliko minuta negativnost se povuče. Postaje lakše i moj muž više ne djeluje kao iritant.
Drugi način je brojanje. Prije nego što napadnete svog muža optužbama, morate računati. Konačni broj može biti 10, 100 ili 200. Poanta je samo da se koncentrirate na brojanje, a ne na svoju ljutnju.
Treća metoda je najteža. Morate pokušati prihvatiti svog muža sa svim njegovim nedostacima. A ako vam se stvarno nešto ne sviđa kod vašeg muža, onda to morate izravno reći. Možda će iz ljubavi prema supruzi pokušati promijeniti nešto u sebi.
Nema potrebe za nervozom i iritacijom zbog sitnica. To negativno utječe ne samo na odnose, već i na zdravlje.
Svi imaju svađe i sukobe, ali malo ljudi o tome govori. Ljudi jednostavno znaju kako izgladiti sukobe i nositi se s razdražljivošću.
