Kasnio je s posla, dobio je poziv s nepoznatog broja, neka djevojka je lajkala njegovu fotografiju na društvenoj mreži?
Ovo su razlozi za izazivanje nepovjerenja u partnera.
Je li moguće opravdati osjećaj ljubomore?
Da, kada osjećaj nadmetanja začini odnos, služi kao neka vrsta igre, a ne doseže ekstremni stupanj agresivnosti, ne kvari odnos.
Ako ljubomora daje čovjeku poticaj da sebe pogleda izvana i promijeni nabolje, onda takav naizgled negativan osjećaj može biti opravdan. Ljubomorna žena počinje se bolje ponašati, transformira se i time izaziva istinski interes svog partnera.
Na primjer, može se pobrinuti za svoj izgled, promijeniti ponašanje, steći nove interese i hobije. Osoba koja je bila sposobna kritički se sagledati, shvatiti zašto osjeća nelagodu i nesigurnost, automatski je počela odlučno djelovati prema poboljšanju partnerskih odnosa.
Zašto su žene sklone biti ljubomorne
Mnogo je razloga za pojavu destruktivnih osjećaja, ali stručnjaci identificiraju glavne razloge za burno ponašanje.
Strah od samoće. Žene su po prirodi ranjivije bez podrške muškarca, pogotovo ako imaju djecu. U suvremenom svijetu pomoć snažnog partnera i dalje igra važnu ulogu, tako da se često u vezama dame boje da će izgubiti svoje muškarce.
Sumnja u sebe, nisko samopoštovanje. Ženski spol stalno živi u svijetu prikrivene borbe s konkurentima za najboljeg muškarca; uvijek postoji šansa da vas mlađa i ljepša djevojka iznenada liši partnera.
Sebičnost. Žena gleda na svijet i svoju okolinu iz pozicije vlasnice: “Moj muškarac”.
Za takvu damu sve oko nje usmjereno je na zadovoljenje njezinih potreba.
Krajnosti. Osobitosti ženske percepcije ne dopuštaju djevojkama da donose prosječne odluke; mnoge su sklone žuriti u krajnosti. Događaji poprimaju negativno evaluacijski karakter. Sve ima jednu nijansu – bilo dobro ili loše.
Pretjerana dojmljivost, igra mašte. Ovdje govorimo o patološkoj emocionalnosti ženskog spola, kada se bilo koji događaj percipira na pretjeran način.
Ljubomora je zaštitni mehanizam ljudske psihe od određenih prijetnji – gubitka voljene osobe.
U uvjetima nastupa štetnih posljedica, tijelo se mobilizira. Obrambeno stanje neizbježno dovodi do psihičkog i emocionalnog stresa.
Pretjerani osjećaj sumnjičavosti ima izrazito destruktivan učinak na naše tijelo.
Koji su načini da se nadvlada revna vatra?
1) Usredotočite se na sebe: sumnja je prvenstveno problem onoga tko je ljubomoran, a ne prema kome je taj destruktivni osjećaj usmjeren.
2) Trezvena procjena situacije. Potrebno je identificirati prave razloge za pojavu ovakvog neuravnoteženog ponašanja, što se točno krije iza tog nepovjerenja prema partneru?
3) Analiza vašeg ponašanja. Možete si postaviti otvoreno pitanje: “Koji su pravi razlozi za osjećaj ljubomore? Što se zapravo krije iza ovog negativnog emocionalnog stanja?”
4) Korekcija samopoštovanja, jasno vaganje vlastitih snaga i slabosti i traženje rješenja za transformaciju ili potpuno prihvaćanje svih vlastitih kvaliteta.
5) Samoobrazovanje i osobni rast uključuje pojavu novih hobija, promjenu aktivnosti – to uvijek odvraća pažnju od opsesivnih misli.
6) Skretanje pažnje. Zanimljiva aktivnost i strast prema nečemu omogućit će vam da se riješite fantazija i nategnutih ideja.
7) Odbijanje provokacija. Vrijedno je zabraniti sebi kršenje partnerovih osobnih granica: preturati po džepovima, čitati SMS poruke i poštu bez njegova znanja.
Ljubomora je težak osjećaj, osoba se ne može uvijek nositi s vrtlogom negativnih misli i emocija.
Kako ovaj opasni osjećaj ne bi uništio odnose, potrebno je razumjeti prirodu ljubomore, naučiti vjerovati voljenoj osobi i cijeniti sebe sa svim svojim prednostima i nedostacima.
Prethodno smo naveli 3 fraze koje otkrivaju zaljubljenu ženu.