Muževljeva tvrdoglavost može biti ozbiljan test za brak. Ovakvo ponašanje često dovodi do sukoba, nesporazuma i međusobnog negodovanja.
Uspostavljanje skladne veze zahtijeva strpljenje, razumijevanje i predan trud.
Shvatite razloge tvrdoglavosti
Prije svega, važno je pokušati shvatiti što se krije iza tvrdoglavog ponašanja vašeg supruga.
To bi mogao biti:
• Želja za moći i kontrolom. Neki muškarci žele dominirati vezama i nametnuti svoju volju.
• Nesklonost priznavanju pogrešaka. Tvrdoglavost im pomaže da sačuvaju obraz i izbjegnu odgovornost.
• Nisko samopouzdanje. Tvrdoglavost može biti obrambena reakcija na osjećaj nesigurnosti.
• Životno iskustvo. Ako je suprug odrastao u obitelji s autoritarnim roditeljima, može mu biti teško napustiti takav obrazac ponašanja.
Razumijevanje razloga olakšat će pronalaženje učinkovitih načina komunikacije s njim.
Postavite pravila komunikacije
Važno je razviti jasna pravila za dijalog zajedno sa svojim mužem.
Dogovorite se da ćete tijekom rasprava:
• Govorite smireno, izbjegavajte povisivanje glasa i optužbe;
• Pažljivo slušajte međusobne argumente;
• Pronađite kompromisna rješenja koja uzimaju u obzir interese obojice;
• Poštujte svačije pravo na vlastito mišljenje.
Pridržavajući se ovih načela moći ćete izbjeći sukobe i konstruktivno rješavati nesuglasice.
Koristite prave tehnike
Kada komunicirate s tvrdoglavim mužem, važno je koristiti posebne tehnike komunikacije:
1. Izbjegavajte izravne sukobe i izravne naredbe. Umjesto toga, postavljajte mu otvorena pitanja koja ga tjeraju na razmišljanje.
2. Pitaj, ne zahtijevaj. Umjesto “Moraš…” reci: “Molim te…” ili “Bilo bi mi jako važno da ti…”
3. Iznesite jake argumente potkrijepljene činjenicama. Tvrdoglavom mužu teško je prigovoriti kada logično i dosljedno obrazlažete svoj stav.
4. Pohvalite i ohrabrite. Iskreni komplimenti i odobravanje potaknut će ga na suradnju puno učinkovitije od kritike.
5. Ponudite alternative. Ako vaš suprug kategorički odbije vaš prijedlog, ponudite mu druge mogućnosti za rješavanje problema.
6. Budite spremni na kompromis. Ponekad morate popustiti da biste postigli međusobno razumijevanje. Glavna stvar je održati ravnotežu interesa.
Ostanite mirni i strpljivi
Suočavanje s tvrdoglavim mužem zahtijeva od žene ogromno strpljenje i samokontrolu. Ne biste trebali nasjedati na provokacije i ulaziti u svađe.
Umjesto toga, ostanite mirni čak i ako vaš muž povisi glas ili postane agresivan.
Sposobnost kontroliranja emocija omogućit će vam da izbjegnete eskalaciju sukoba i pronađete konstruktivno rješenje. Upamtite da je tvrdoglavost njegova obrambena reakcija, a ne napad na vas osobno.
Kada se strasti stišaju, pokušajte se lagano, ali ustrajno vratiti razgovoru o problemu. Pozovite svog muža da napravi pauzu i vratite se razgovoru malo kasnije, kada oboje budete spremni za produktivan dijalog.
Radite na sebi
Osim što s mužem morate pronaći načine da se razumijete, važno je i da radite na sebi. Naučite upravljati svojim emocijama bez prepuštanja ljutnji i razočaranju.
Razvijte kvalitete u sebi koje će vam pomoći da učinkovito komunicirate s tvrdoglavim partnerom: strpljenje, fleksibilnost, diplomaciju.
Također ne zaboravite brinuti o svom mentalnom i fizičkom zdravlju. Bavite se sportom, meditirajte, komunicirajte s voljenima. To će vam pomoći da ostanete mirni i otporni na stres u teškoj situaciji.
Zajednički rad na odnosima, sposobnost da čujemo i prihvatimo jedno drugo ključ je činjenice da će i najtvrdoglaviji muž s vremenom naučiti raditi kompromise kako bi održao sretan brak.