Toksični odnosi uvijek ostavljaju traga na psihi i percepciji onoga što se događa.
Nakon toksične veze mnoge se žene osjećaju kao da ne mogu ništa promijeniti u svom životu, a mnoge čak padnu u depresiju. Stoga je vrijedno zapamtiti nekoliko savjeta koji će vam pomoći započeti život nakon završetka toksične veze.
Razumijevanje i prihvaćanje
Prvi korak prema novom životu je spoznaja da je toksični odnos gotov i prihvaćanje te činjenice.
Žena si mora dopustiti da osjeti sve emocije vezane uz kraj veze, ali istovremeno težiti prihvaćanju i oslobađanju od tereta prošlosti. Također je važno shvatiti da prošlost ni na koji način ne smije utjecati na sadašnjost.
Podrška i komunikacija
Važno je okružiti se okruženjem koje vas podržava: prijateljima, obitelji ili profesionalnim savjetnicima.
Komunikacija s ljudima koji vas razumiju i podržavaju pomoći će vam da prebrodite teške trenutke i vratite vam samopouzdanje. Najgore što možete učiniti u takvoj situaciji je zatvoriti se i ne poduzimati ništa.
Ispovijed i oprost
Da bi započela novi život, žena mora priznati svoju ulogu u toksičnoj vezi i oprostiti sebi i bivšem partneru.
Oprost vas oslobađa opresivnih osjećaja i otvara vrata novim mogućnostima. Nema smisla gomilati ogorčenje ili ljutnju, jer sve to može uništiti sadašnjost.
Ponovno promišljanje i razvoj
Kraj toksične veze pruža priliku da preispitate sebe i svoje vrijednosti.
Svatko može iskoristiti ovaj trenutak kako bi se posvetio osobnom rastu i razvoju te otkrio nove hobije i interese. Također je važno zapamtiti da možda neće biti druge prilike.
Planiranje
Važno je identificirati nove ciljeve i smjerove u životu nakon završetka toksične veze.
U ovom razdoblju važno je razviti akcijski plan i ići korak po korak prema svojim snovima i ambicijama. Naravno, trebali biste postavljati samo realne ciljeve koji se mogu postići.
Ranije smo govorili o vrstama privitaka.