Žrtva je osoba koja ne može prihvatiti odgovornost za ono što joj se događa u životu. Za to što mu nešto ne ide krivit će okolnosti, govorit će da oni oko njega spletkare protiv njega.
Pritom neće u svojim mislima priznati da je on sam uzrok svega što se događa.
Sama osoba možda sebe neće smatrati žrtvom, činit će joj se da je njeno ponašanje normalno, da odgovara situaciji. Pojedinac može shvatiti da to nije tako ako obrati pažnju na to kako razmišlja. Da je žrtva, govorit će određene osobine njegova razmišljanja.
Pogoršanje problema
Žrtva nikada neće napustiti svoju zonu udobnosti. Stvar je u tome što takva osoba nije navikla rješavati probleme. Boji se bilo što poduzeti, boji se da će samo sve pokvariti.
Zbog toga mu je situacija svakim danom sve gora, problemi su mu sve teži i gomilaju se.
Negativan samogovor
Osoba koja je žrtva neće smatrati da zaslužuje bolje, da može tražiti bilo što. Obezvrijedit će sav svoj trud, činit će mu se da nije učinio ništa da krene naprijed.
Neće zaboraviti kritizirati se za već učinjeno, pronaći nedostatke u učinjenom poslu.
Svijet pokušava povrijediti
Žrtva će biti sigurna u to. Čovjeku će se činiti da su svi neprijateljski raspoloženi prema njemu, da će mu sudbina stalno bacati kušnje kako bi ga jednostavno uništila.
Neće misliti da ga poteškoće mogu ojačati, da mu mogu dati neprocjenjivo iskustvo, da ga mogu nečemu naučiti.
Osjećaj nemoći
Žrtva će osjećati da ne može kontrolirati situaciju niti na neki način utjecati na nju.
Vjerovat će da treba samo ugađati drugima, činiti ono što ljudi traže. Ne priznaje mu pravo glasa.
Požrtvovno razmišljanje truje postojanje pojedinca i čini ga nesretnim. Svakako mora poraditi na sebi, preispitati svoj način razmišljanja. Samo u tom slučaju može postati sretan i osjećati se slobodnim.