Zdrav odnos između muškarca i žene gradi se na temelju međusobnog povjerenja, razumijevanja i sposobnosti slušanja i slušanja.
Međutim, samo jedna fraza izgovorena u trenutku svađe ili sukoba može poljuljati ovaj temelj.
Psiholog Ksenija Mathur sastavio popis od pet izraza koji uništavaju odnose.
Muškarac mora/žena mora
Nemojmo govoriti glasnu rečenicu “nitko nikome nije dužan”, ali u svakom odnosu moraju postojati dogovori, muškarac i žena mogu se složiti i usporediti svoje vrijednosti.
Ako je u muškoj obitelji majka obavljala sve kućanske poslove, a otac nije radio ništa, tada će najvjerojatnije muškarac u njegovoj vezi zahtijevati isto od žene.
I dobro je ako je žena imala istu stvar i to je za nju norma, ili je možda u njezinoj obitelji sve radilo zajedno. Ono što je dobro i ispravno za jednu obitelj ne mora biti dobro ili ispravno za drugu.
Stoga se u svakom odnosu trebate dogovarati i razgovarati o vrijednostima i načelima života i građenja vaše svakodnevice. Ne postoje općeprihvaćene norme – i ne biste trebali prisiljavati svog partnera da ispunjava bilo kakve zahtjeve ili obveze.
Ne želim pričati o tome\nemojmo o tome
U ovom trenutku obezvrjeđujete partnera i izolirate se od njega, kao da mu govorite da vam nije važan, nije vrijedan i da o njemu ne želite ništa znati, a ne želite uspostaviti i izgraditi odnos s njim.
Ti uvijek\ti nikad
Kategorične fraze koje nemaju veze sa stvarnošću. Na primjer, fraza “nikad ne radiš ovo” implicira “rijetko radiš ovo”, što nije nikad. A izraz “uvijek to radiš” znači “često to radiš”, ali to više nije uvijek slučaj. Izgovaranjem ovih fraza obezvrjeđujete trenutke kada je osoba to učinila ili nije učinila. Kategorične fraze uvijek pogoršavaju odnose.
jesam li ti rekao
Prisjećanje na ono što ste rekli i isticanje da ste vi u pravu, a da je osoba bila u krivu loš je put prema odnosu povjerenja i poštovanja. U ovom trenutku sebe stavljate u poziciju da ste jaki i pametni, a svog partnera u poziciju da je slab i glup. Isto se može reći i za sjećanje na neke ne baš ugodne situacije i pogreške vašeg partnera – to će samo izazvati nezadovoljstvo i iritaciju prema vama.
Ali Masha/Petya… hladniji, jači, bogatiji itd.
Usporedba vašeg partnera ili vaše obitelji s drugima, pogotovo ne u vašu korist, neće ojačati vaš odnos, već će ga samo pogoršati.
Osim pogoršanja odnosa, poljuljat će se i partnerovo samopouzdanje. Nitko ne voli usporedbu, pa se pobrinite da ni vi ni vaš partner ne uspoređujete jedno drugo ili sebe s drugim ljudima.
Dodatna preporuka je da međusobno razgovarate smireno, s poštovanjem, povjerljivo i staloženo. I slušajte pažljivo, s poštovanjem, smireno. Naučite pregovarati, a ne natjecati se jedni s drugima, budite partneri.
