Mnoge bajke završavaju riječima: “Vjenčali su se i živjeli sretno do kraja života.” Teško je zamisliti da je bilo mjesta za sukob u ovom “sretno do kraja života”.
Ali u običnom životu se ne može pobjeći od sređivanja stvari. Važno je naučiti kako to učiniti na takav način da očuvate odnos, a ne da ga uništite.
5 glavnih strahova
Mnogi ljudi se boje sukoba, posebno s partnerom. Zašto postoji zabrinutost?
• Strah od gubitka odnosa. Ali sukob ih zapravo može ojačati.
• Strah da ćete povrijediti partnera i učiniti ga odbačenim. Da se to ne dogodi, važno je zapamtiti ne samo ono što zastupamo u sukobu, već i kako to činimo, kojim sredstvima.
• Želja jedne od strana da se u svemu dopadne drugoj. Ova situacija nastaje kada se jedna osoba u paru ponaša prema drugoj kao dijete o kojem se druga brine. Strah od gubitka brige, pažnje, podrške te nemogućnost ili nevoljkost preuzimanja odgovornosti za sebe i svoj život dovodi do takve situacije.
• Strah od agresije i nekontroliranih emocija (osobito ako je u roditeljskoj obitelji bilo mnogo sukoba, koji su prelazili granice dopuštenog). Postoji strah od ponovnog proživljavanja tih emocija, strah od traume iz djetinjstva.
• Strah od intimnosti. Sukobi, začudo, zbližavaju ljude i razotkrivaju aspekte međusobne osobnosti koji možda nisu vidljivi u običnom životu. A ako je češće izbjegavati manifestaciju mnogih osjećaja, osobito jakih, ako su zastrašujući, onda se sukob može izbjeći iz tog razloga.
Kako riješiti sve nesuglasice u obitelji
Kako se ne bi posvađali na paramparčad, tijekom obračuna treba imati na umu sebe, partnera i svoje “mi”.
Braneći svoje, možda nećete primijetiti kako ste zakoračili u teritorij tuđih prava i želja, jer tijekom emocionalnog ispada um ne može uvijek pravovremeno dati ispravnu procjenu događaja i reakcija. Važno je ne prijeći crtu bez povratka.
Dok ostajete u kontaktu sa sobom i situacijom, trebate razumjeti čemu bi sukob trebao služiti.
1. Važno je razgovarati o svojim osjećajima u vezi s partnerovim ponašanjem ili riječima, a ne o njemu, i ne ulaziti osobno jedno u drugo. Dobro je ako nam sukobi pomažu da razgovaramo o onome čime nismo zadovoljni, umjesto da se žalimo jedni na druge prijateljima i obitelji, što definitivno ne pomaže jačanju odnosa.
2. Da vas odabranik čuje, da imate priliku govoriti o svojim potrebama, željama i vrijednostima. Mnoge žene očekuju da muškarac pogodi što im je važno ili ugodno. Ali nemaju svi muškarci takve sposobnosti. Stoga je važno razgovarati o svojim potrebama mnogo prije nego što dođe do trvenja.
3. Odredite razlike nakon pronađenih sličnosti. U vezi je jednako važno održati svoj identitet. Tada veza ima veće šanse da postane dugoročna, a partneri neće izgubiti interes jedno za drugo. Uzajamni razvoj u paru neće odgoditi, već će samo ojačati zajednicu kada na ovaj ili onaj način pomaže ili potiče kretanje drugoga.
4. Razjasnite nejasne situacije i trenutke. To posebno vrijedi za žene, jer su one sklonije nagađati o neizrečenom.
5. Odnosi su sporazumi. U parovima su samoglasnički i neizgovoreni, nastali spontano. A ako se sporazumi krše, trebali biste izraziti svoj stav prema toj činjenici. Konflikt u ovom slučaju pomaže u izražavanju emocija, ali radije s ciljem da partneru pokažete ozbiljnost situacije za vas.
Potrebno je shvatiti da sukob nije prijetnja odnosima ako ih oboje nastoje očuvati. Ovo je način da održite kontakt, bolje upoznate partnera i vidite jedno drugo kao cjelinu u vezi.
Zašto su sukobi potrebni?
Ako u vezi postoji mjesto za kontakt i intimnost, onda je pojava nesuglasica prirodna. S njima se mora postupati smireno i s razumijevanjem, kako bi snaga i način reakcije bili primjereni onome što se dogodilo.
Sukob u paru je prilika da se prevladaju razlike tako da nitko ne bude gubitnik, da svi sudionici budu na dobitku, a veza postane jača.
Ovo je način da se postigne dogovor da svi budu zadovoljni svime, kao i mogućnost da sačuvate svoju individualnost i posebnost drugoga.
