Događa se da je naša pozornost toliko zaokupljena prošlošću da onemogućuje stvaranje novih odnosa i općenito ispunjen život.
Međutim, postoji nekoliko metoda koje vam mogu pomoći da se nosite s trenutnom situacijom.
Organizirajte simboličan ispraćaj
Može postojati nekoliko opcija. Na primjer, možete napisati pismo. Upućeno vašem bivšem partneru. Ne brinite – ne morate ga poslati.
Netko bira radikalniji put i spaljuje stvari koje ga podsjećaju na tu osobu kako bi se mentalno oprostio od nje.
Ne otvaraj ranu
Pokušajte izbjeći provjeru njegovog ili njezinog profila na društvenim mrežama. Bolje je brisati zajedničke fotografije nego im se diviti. Na isti način, trebali biste prestati slušati “svoje” pjesme – barem na neko vrijeme.
Više komunicirajte
Naravno, ne biste trebali komunicirati sa svojom bivšom djevojkom ili dečkom, već s drugim ljudima. Pokušajte ne biti sami jer je ovo stanje savršeno za tugovanje zbog prekinute veze.
