Modernoj osobi iskrenost se čini opasnom, pa je pokazuje kao posljednje sredstvo, u uvjetima bliskih, povjerljivih odnosa.
Kao odgovor na vašu iskrenost, drugi osjeća osobnu sigurnost, privlačnost da podijeli vlastita mišljenja, iskustva i priče. Postaje obostrano iskren.
Iskrenost spaja ljude. Ali to je također provocirajući čimbenik povezan s ranjivošću.
Problem je u tome što ljudi u interakciji redovito krše međusobne osobne granice i svojim reakcijama, ponekad i nesvjesno, nanose štetu voljenoj osobi i odnosu od povjerenja.
Osoba postaje ranjiva i ovisna o postupcima drugih, koji istom iskrenošću mogu nauditi. Ovo ima kumulativni učinak.
Odnosno, želite biti iskreni, djelujete, dobivate iskrenost kao odgovor, a kada ona ne ispuni vaša očekivanja, uvrijeđeni ste. Prvo na svom partneru, a onda na sebi što ste preuzeli inicijativu da budemo iskreni.
Nemate priliku ili ne želite razgovarati o tome. Kao što više ne želite pribjegavati iskrenosti. Ispostavilo se da je to začarani krug. Kriza povjerenja prije ili kasnije dogodi se pod utjecajem tereta neobrađenih gestalta – neriješenih pritužbi, kaže psihologinja Andrej Kaškarov.
A povjerenje koje je izgubljeno, makar i djelomično, vrlo je teško vratiti. Riječima svakako.
Međutim, bez iskrenosti, bliski odnosi, iako mogući, poprimaju neobične oblike. Ispostavilo se da je komunikacija štetna. Da i ne.
Međurezultat ovisi o karakteristikama ljudi i njihovoj razini empatije. Kao i ciljevi i motivacija. Egzotični primjer u paru je gluh i slijep, naravno u prenesenom smislu. Da, možete živjeti kao u Japanu, gdje muževi rijetko razgovaraju o osobnim emocijama sa svojim ženama.
Što uraditi
Ako želite nastaviti vezu, trebate raditi na tome. Kao korisna opcija bitne su zajedničke akcije i rad na zajedničkim planovima, uključenost u međusobne poslove i djelovanje za postizanje zajedničkih ciljeva. Način da se redovito “ispričavate” pomaže.
Doviđenja
“Proštena nedjelja” ima posebno biblijsko značenje, ali mnogi je percipiraju formalno, u projekciji “pogodnosti za sebe”. A ponekad čekaju da se prvi počne ispričavati drugome (uostalom, za sve je on kriv!). Ipak, nedjelja oproštaja može se uvesti u svakodnevnu tradiciju kako bi se poboljšali odnosi u paru, a to će samo koristiti jedno drugome.
Prenapuhana očekivanja su štetna
Prestanite stvarati velika očekivanja od partnera snagom svojih misli. Tada će biti manje razočaranja. A da biste razumjeli što možete očekivati (a što ne) od partnera, razgovarajte i razgovarajte, bolje ga upoznajte, a ne samo iznosite svoje ciljeve i želje.
Važan je izljev emocija
Normalno je emotivno reagirati. Pomirite se s ovom mišlju. Ako nešto sumnjate ili ste se o nečemu “odlučili”, bolje je da o tome izravno pitate, a ne da se služite verzijama i nagađanjima.
Autsajder uvijek “sve zna bolje” i savjetovat će i ono što se nije očekivalo. Stoga savjete stranaca shvaćajte uvjetno.
Prva reakcija zdravog tijela je napetost psihičkih obrana pojedinca. Kako se ne biste osjećali loše, kako ne biste traumatizirali svoju psihu zbog događaja i reakcija drugih ljudi, potreban je analog medicinskog anafilaktičkog šoka, izljev emocija i kompenzacija.
Njihovo ograničavanje dovodi do nezadovoljstva, pa čak i bolesti.
Isto je važno za prevenciju emocionalnog izgaranja, dijagnosticiranog kao predbolesti i povezanog sa stresom povezanim s teškoćama u održavanju normalnog načina života (ICD-10 šifra Z73). Međuzaključak: nemoj šutjeti, nego pričaj.
Zašto je iskrenost još uvijek važna?
Potraga za smislom života važna je kao kategorija živog uma. U životu je važan sam život. Dnevno i po satu. Slijedi samoostvarenje u raznim oblicima.
Što ste iskreniji, to više osjećate život i činite kako želite, odnosno ostajete svoji – „živite“ s dojmovima, događajima, emocijama (a razum nije otkazan), odnosno ponašate se bez obzira na konvencionalna “pravila” ili nečija mišljenja.
To je nedvojbeno element istinske slobode. Da, postoji vrijeme za ljubav i vrijeme za ljutnju.
Talent, darovi, uspjeh na bilo kojem polju u ovom su slučaju prilično ograničavajući čimbenici. Svatko ih ima puno, a priroda ih raspoređuje neravnomjerno, ne uzimajući u obzir osobne okolnosti. Za kakvo vrijeme, takvi su i heroji. Uspjeh se može mjeriti time što danas radimo nešto bolje nego jučer, u usporedivim uvjetima i situacijama.
Otvorenost i “ranjivost” u odnosima, zapravo, spašava samu vezu od neuspjeha. Kada ove komponente nedostaju, nastaju alarmantni preduvjeti za neslaganje.
Alarmantni uvjeti
Obratite pozornost na osobni osjećaj da ste bolji od druge osobe. Atmosfera nadmoći, kada ne održavate dijalog i ne priznajete svoje pogreške, dovodi do negativnih misli o partneru i izgledima za interakciju, te u konačnici izaziva prekid veze.
To se događa kada se ne razriješe stare pritužbe i neriješeni problemi u vezi, što dovodi do sustavnih negativnih misli o partneru. Suprotno tome, spremnost na otvorenu raspravu o nesuglasicama je izlaz iz sukoba i kasnijeg emocionalnog sklada.
Učiniti ovo puno je teže nego reći. Ali to je sasvim izvedivo za ljude. Nije kao zakucavanje brodskih čavala…
Ranije smo razgovarali o tome kako shvatiti da je veza osuđena na propast.