Kad se zaljube, mnogi ljudi ne mogu normalno jesti ili spavati – previše su nervozni da bi učinili te jednostavne stvari.
ADVICE.NEWS objasnio je zašto zaljubljenost čini te naizgled jednostavne stvari tako teškima.
Uzbuđenje i sreća
Zaljubljivanje može učiniti da se ljudi osjećaju uzbuđeno i sretno.
Ove jake emocije mogu otežati opuštanje i smirivanje, što zauzvrat otežava spavanje.
Premišljanje i čekanje
Kad je netko zaljubljen, njegov um ima tendenciju biti okupiran mislima o osobi koju voli.
Ljudi razmišljaju o svojim vezama, planovima za budućnost ili jednostavno ponavljaju sretne trenutke u svojim mislima.
Pretjerano razmišljanje i čekanje može otežati smirivanje uma i utonuti u san.
Povećana energija i budnost
Ljubav može uzrokovati povećanu energiju i povećanu budnost.
Ljudi se mogu osjećati budnijima i življima, što otežava opuštanje i ulazak u mirno stanje koje potiče san.
Anksioznost i stres
Ljubav također može uzrokovati osjećaje tjeskobe ili stresa, osobito u ranim fazama ili nesigurnim razdobljima veze.
Ove emocije mogu izazvati tjeskobu i uznemirenost, što može otežati zaspanje i držati vas budnima tijekom noći.
Fizičke senzacije
Kad su ljudi zaljubljeni, mogu doživjeti fizičke osjećaje kao što su lupanje srca, leptirići u trbuhu ili opći osjećaj uzbuđenja.
Ovi osjećaji mogu otežati postizanje smirenog i opuštenog stanja potrebnog za spavanje.
Prethodno su BelNovosti pisale o tome što i zašto ne treba opraštati u vezi.
