Biti uspješan i napredan sada je postalo moderno. Da bi to postao, pojedinac mora puno raditi, stalno poslovati i rješavati razne probleme.
Postupno se snalazi, prestaje primjećivati da je preumoran, počinje raditi do krajnjih granica svojih mogućnosti. On, naravno, može sebe prevariti, ali to neće moći učiniti sa svojim mozgom.
Činjenica je da će potonji poslati signale i podsjetiti osobu da mu je potreban odmor. Kako će se to manifestirati? Postoji nekoliko znakova da vašem mozgu treba odmor.
Stalna bolest
Neće prestati, pojedinac će često primijetiti da se osjeća loše i da mu nedostaje fizičke snage. To će se dogoditi jer obilje zadataka iscrpljuje čovjeka i dovodi ga u stanje stresa.
A potonji smanjuje imunitet, što dovodi do pojave raznih bolesti.
Brige o prošlosti
Osoba će se stalno vraćati na događaje koji su se dogodili ranije. Sjetit će se greške koju je napravio u izvješću, vrtit će u glavi da je krivo odradio vježbu u teretani.
Takva koncentracija na negativno ukazuje na pretjerani rad. Činjenica je da vas umor sprječava da primijetite ono dobro, jer to zahtijeva energiju i napetost. Ali ono loše odmah pada na pamet.
Nedostatak brige o sebi
Osoba neće misliti na sebe, neće brinuti o prehrani, brizi o prevenciji bolesti ili posvetiti vrijeme sportu.
Stalno će nestajati na poslu i obavljat će isključivo profesionalne poslove. To će samo pogoršati stvari, povećavajući razinu stresa.
Problemi sa spavanjem
Jak umor vam neće pomoći da zaspite, već će vas samo spriječiti da u tome zaspite. Pojedincu će trebati puno vremena da zaspi i stalno će se buditi noću, budući da će njegov san biti vrlo površan.
Ovo stanje stvari bit će povezano s tjeskobom, koja će biti izazvana obiljem negativnih misli u glavi osobe.
Apatija
Vaš boravak tamo bit će dug. Pojedinac će biti depresivan mislima o bilo kojem poslu, čak mu se i nadolazeći hobiji i hobiji neće svidjeti.
Svaki će zadatak izgledati težak i neodoljiv. Pojedincu će se činiti nemogućim čak i napraviti sendviče za doručak.
Svi ovi znakovi ne mogu se zanemariti. Oni upućuju na to da je ljudskom mozgu potreban odmor, te da bez njega neće biti moguće krenuti dalje niti bilo što raditi.
